ТОП просматриваемых книг сайта:
Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации. Михаил А. Голубев
Читать онлайн.Название Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации
Год выпуска 0
isbn 9785448340574
Автор произведения Михаил А. Голубев
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
Это пассивная медитация. Техники, представленные здесь идут дальше. Благодаря им Вы учитесь использовать это состояние мозга для решения проблем, как мелких и неприятных, так и крупных, и тягостных. Это – динамическая медитация, ее возможности на самом деле очень эффективны.
Динамическая медитация
Во время курса Вы учитесь использовать «динамическую медитацию», чтобы помочь себе исполнить свое желание. Сначала Вы учитесь просто расслабляться, а затем учитесь, как активизировать ваше мышление. Желательно повторять это время от времени. Кроме того, Вы можете программировать и использовать мысленные техники в то время как мозг функционирует на альфа и тета частотах для корректировки проблем, достижения Ваших целей и исполнения желаний.
Универсальная Стратегия применения альфа-медитаций
Как и все остальные техники, эта мысленная техника применяется в альфа состоянии. Используйте словесные формулы точно так, как они написаны в инструкциях. Вам следует выполнить пять шагов, которые в той или иной форме, присутствуют и в других техниках наших курсов. Каждый шаг важен; и если Вы пропустите хоть один из них, то велика вероятность того, что техника не сработает должным образом.
Прежде всего, Вы должны войти в альфа-состояние.
Первым шагом будет понимание и подтверждение существование проблемы. Признание существующего положения без обид и обвинений. Нам известно, что существуют другие системы, требующие отрицание существования проблемы, но мы также заметили, что эти системы НЕ работают. Итак, сначала следует установить и подтвердить наличие проблемы, признать ее существование без обид и обвинений. Например: «Да, я понимаю что сейчас хреново то-то и то-то. Я озабочен (а) тем, что это необходимо изменить к лучшему.»
Второй шаг заключается в том, чтобы понять, выбрать и сформулировать Вашу цель. Что Вы хотите вместо того, что есть сейчас? Ответьте, например, на вопрос «Что хочу вместо этого?» Обратите внимание, что далее мы также включаем мыслеформу – утверждение об «отмене» проблемы. Убедитесь, что сформулировали Вашу цель ясно, чтобы не оставалось никаких сомнений по поводу того, что именно Вы хотите. В рамках курса, мы пошагово вместе проходим все эти шаги. Эти два шага очень логичны и очевидны. Каждый раз, когда Вы хотите определить направление, Вы должны знать два фактора: где Вы находитесь и куда идёте.
Третий шаг состоит в выборе плана, который будет использоваться, чтобы достичь цели, двигаясь от отправной точки. Мы будем или использовать «якоря» или специальные приемы и техники. К сожалению, не все задачи в нашем мире можно решить с помощью логики. Зачастую, чтобы получить желаемое ничего кроме правильной медитации ив еры не поможет.
Четвёртый шаг состоит в выполнении всего того, что необходимо,