LITMIR.BIZ

Скачать книгу

жесткой и долговременной.

      В дзюдо, например, традиционным захватом для демонстрации бросков являются захваты на дальней дистанции (за отворот и рукав), что позволяет атакующему достаточно свободно передвигаться относительно противника, выходя на старт броска при демонстрации каты.

      В то же время Д. Кано имел особое отношение к косики-но-ката (античная ката), состав бросков которой и более плотные захваты были рассчитаны на применение в реальном бою при наличии доспехов воина.

      Болыпая дистанция в борьбе дзюдо позволяет более слабому физически борцу успешно проводить бросок за счет предварительного разгона собственного тела при выходе на старт броска вне связи с противником. К моменту вхождения в плотный контакт с ним «живая сила снаряда» атакующего будет настолько велика, что противник уже не сможет ей противостоять.

      В то же время более сильный, но медлительный борец может проводить броски на более близкой дистанции, что позволит ему при больших стартовых усилиях уменьшать время выхода на старт броска.

      3.7. Выведения из равновесия – основа техники дзюдо

      Выше были рассмотрены способы лишения противника опоры, как оцениваемая категория в условиях соревнований.

      Однако для проведения броска в борьбе дзюдо необходимо предварительно вывести противника из равновесия, используя при этом тягу с помощью захватов за одежду.

      Даже если бросок будет выполняться с предварительным отрывом от ковра, необходимо предварительное выведение противника из равновесия, с тем чтобы он не смог организовать квалифицированную защиту в момент выхода атакующего из исходного положения на стартовую позицию.

      Поэтому в дзюдо значительное внимание уделяется изучению способов выведения из равновесия, как части технического действия, так и как тактической категории.

      Основу выведения из равновесия составляет воздействие на скелетную основу противника таким образом, чтобы с помощью рычагов лишить его устойчивого равновесия, уменьшить площадь его опоры, сместить проекцию ОЦТ на край опоры, уменьшить площади опоры и лишить свободы вращения плечевой оси (рис. 3.36—3.40).

      Рис. 3.36 Способы выведения из равновесия вперед

      Рис. 3.37. Способы выведения из равновесия назад

      Рис. 3.38. Способы выведения из равновесия в сторону

      Рис. 3.39. Способы выведения из равновесия вперед и в сторону

      Рис. 3.40. Способы лишения опоры подниманием

      3.8. Использование рычагов в борьбе

      Использование системы рычагов в борьбе дзюдо наиболее полно проявляется при проведении болевых приемов и частично удушений.

      Так, при проведении рычага локтя наружу используется принцип двуплечевого рычага 1-го рода (рис. 3.41, 3.42), когда опора находится между прикладываемыми силами.

      Термин «рычаг локтя наружу» предполагает основное динамическое воздействие

Скачать книгу