Быть здоровым очень просто - Игорь Тоневицкий

Скачать книгу

вспоминать события последних месяцев, а точнее говоря, даже всего последнего года. Поначалу ничего стоящего в голову не шло, и я уже решил было прекратить «заниматься ерундой», как вдруг – бах, озарение! Все началось тогда, когда у меня произошел «сдвиг по фазе». То есть, когда мне стало казаться, что коллеги по работе смеются надо мной, жена постоянно чем – то недовольна, друзья принимают меня за лоха последнего, да и вообще все окружающие смотрят на мою персону как на глупого клоуна из цирка.

      Вот именно тогда и начались проблемы с животом. Именно тогда мой желудок, а заодно и кишечник, начало крутить и ломать. Именно тогда, мое состояние начало заметно ухудшаться. Именно тогда!

      Получалось, я сам и спровоцировал возникшую болезнь? По всей видимости, да. Сам, того не осознавая, своими мыслями, эмоциями, а также необоснованными подозрениями, привлек к себе проблемы со здоровьем. А раз так, то нечего было обижаться на «равнодушных» врачей и «неграмотных» целителей. Потому что, все дело было только во мне самом.

      Да, не хотелось это признавать, но факты говорили сами за себя.

      Значит, выход был один – отпустить ту дурацкую ситуацию, перестать забивать свою голову разной белибердой, и освободиться от вечных претензий к окружающим людям. Что я и сделал. Усилием воли поднял свое настроение (вспомнил светлые моменты жизни), после чего послал все «ужасные» проблемы куда подальше, да еще матом! Честно говоря, ругаться не люблю, но тогда надо было выпустить пар. Выпустил. И сразу стало легче.

      Теперь стоило перенести новое состояние в реальную жизнь. Что я и стал делать. То есть перестал болезненно реагировать на разную ерунду, а просто начал общаться с людьми миролюбиво и спокойно. Конечно, не сразу, но постепенно стало получаться. А через некоторое время вообще заметил, как окружающие начали относиться ко мне более дружелюбно. Вот тогда я впервые задумался о том, что отношения окружающих людей ко мне – есть зеркальное отражение моего внутреннего состояния. То есть когда я радовался жизни и ходил с хорошим настроением, мне в течение дня встречались такие же радостные люди. А вот когда мое настроение оставляло желать лучшего и все вокруг казалось мрачным и унылым, то и рядом со мной появлялись такие же мрачные типы. Получалось, быть дружелюбным оптимистом было выгодно хотя бы даже с этой точки зрения. Если что и привлекать в свою жизнь, то лучше светлые энергии. Я это запомнил.

      Само собой, упражнения данные корейским мастером, я тоже стал делать. Выбирал время, уединялся, включал спокойную инструментальную музыку, садился на стул, и приняв ровную осанку, направлял свое внимание в область желудочно – кишечного тракта, представляя, как те органы становятся полностью здоровыми. Затем вставал со стула и с удовольствием потянувшись, шел заниматься своими делами.

      Самое интересное состояло в том, что данное самовнушение занимало по времени пять – десять минут. И выполнял я его, один – два раза в день. Как правило, утром. Ну, иногда еще и вечером. Однако, этого

Скачать книгу