Книга премудростей от Иссеича - Cтефан Завьялов

Скачать книгу

возникающие мысли. Они следили за своим мысленным состоянием, которое необходимо было удерживать в полном покое, где непрестанно должна была пребывать молитва. Однако, добиться этого сразу невозможно, поэтому требовалось выработать навык контроля за мыслями, а для этого они вели контроль своим мыслям, они их классифицировали и учились управлять своим мысленным состоянием. В идеале они должны были добиться полного спокойствия и лишь постоянного мысленного созерцания Творца. На это уходили годы и десятилетия. На это уходила целая жизнь. Работа с записной книжкой была лишь первым этапом на этом пути.

      Чтобы проследить влияние мысли на нашу жизнь, полезно почитать книги Тони Бьюзена. Его книга о скоростном чтении, говорит о том, что значительной скорости в чтении можно достигнуть лишь полностью сосредоточившись на книге и отбросив все посторонние мысли. О том, как сосредоточиться на все 100%, можно прочувствовать на учебной программе слепого десятипальцевого набора «Solo». От упражнения к упражнению навык набора растет, но как бы ты не сосредотачивался – все равно ты допускаешь ошибки, если ты долго выполняешь упражнения, то начинаешь ощущать усталость и снижение внимания. Ты все равно продолжаешь набор. Тебе приходится бороться с утомлением, тебе необходимо сосредоточиться на правильном наборе, ты начинаешь замечать сторонние мысли, которые вплетаются в твою работу. Наступает момент, когда ты просто как бы отключаешься и просто забываешь каким пальцем какую клавишу нужно нажать. Это незабываемое ощущение и кто его не испытал не поймет о чем речь. Именно этим состояние можно описать многие аварии и катастрафы, когда человек просто забывает, что и как нужно делать, он как бы утрачивает приобретенные профессиональные навыки, когда у него остаются доли секунды на принятие решений. Нет, это не говорит о слабости человека или его непрофессионализме, это всего лишь говорит о достижении предела внимания, когда нормальная мысленная деятельность человека нарушена вследствие психического переутомления.

      Границы внимания, конечное, расширяются при помощи тренировок, однако со временем под воздействием различных факторов не всегда приходится рассчитывать на максимум своего внимания и мастерства.

      Да, кстати о мыслях. Впрочем, сказанного для начала вполне достаточно. Теория сама по себе ничего не стоит без практики и опыта…

      Иссеич допил свой чай и взглянул из под бровей на своего визави. Да, здесь явно требовались пояснения.

      – Хорошо Гена, что ты не летчик.

      – А это здесь причем – словно от сна прокинулся молодой человек.

      – Ну, на лету ты далеко не всегда все схватываешь.

      Оба рассмеялись. Иссеич знал, что Гена в детстве мечтал быть летчиком.

      – Ну, да ладно, продолжить не помешает, но только ради тебя и твоей удивительной доверчивости.

      Дневник не плохо описывает один немец – Бодо Шеффер. Он предлагает вести сразу несколько дневников. У каждого дневника свое предназначение.

Скачать книгу