Скачать книгу

побед,

      Ведь это важно, для мужчины настоящего.

      3.1.Лёгкая атлетика. Ежедневные утренние кроссы

& В. Высоцкий. Кони привередливые, муз.

      Ну, не любил я бегать кроссы раньше,

      А вот теперь бегу с утра и в сапогах.

      Никто не пожалеет и не даст карт-бланши,

      Хочу как можно дольше устоять я на ногах.

      И каждый день бежим, как будто отбываем срок,

      Пока в движеньях нет свободного паренья.

      Лишь полоса препятствий, да стремительный рывок,

      Вот смысл любого ускоренья.

      Один мой друг сбежал к своей любимой,

      И так вот повторяет много дней.

      А я ж бегу через Уручье в гору, а затем в долину,

      И ноги вязнут по песку сильней, сильней.

      От этих неудач на кроссах плохо сплю,

      К тому же получаю иногда и двойки.

      Но я недолго эти трудности терплю,

      Ведь у меня характер, я сказал бы, стойкий.

      И чтобы дальше не пропасть,

      Превозмогаю боль, бегу – когда уже не в мочь.

      Я в лидеры хочу попасть,

      И бегаю, как говорится, день и ночь.

      Наверно уж подошва в сапогах дымится,

      Но бег становится похожим на пружину.

      Меня уже не тянет распрямиться,

      Дорожка беговая тянет сильно и неудержимо.

      Я тренировками переборол себя!

      Мне по душе пришелся стадиона круг.

      Теперь я кроссы бегаю легко, любя,

      И мне завидует мой лучший друг,

      В успехах этих нету сложного вопроса,

      И все ответы можно встретить по пути.

      Мне даже иногда дают диплом: я – победитель кросса,

      Сегодня к финишу мне первым удалось прийти!

      3.1.1.Самый трудный кросс – к Кургану Славы

      Фото 17. Кросс к Кургану Славы

      Мы с первых дней служили честно, без обмана,

      Весной решили всем составом.

      Всем взводом пробежаться до Кургана,

      Который именуется – Курганом Славы.

      Когда тот кросс бежал, то думал я о колеснице,

      Еще о том, что служба – ох, коварная стезя.

      Зато мы служим в потрясающей столице,

      А рядышком бегут все добрые друзья.

      Но было ощущенье, что несу тяжелый крест,

      Бегу, а в голове одно сомненье.

      Но надо выдержать вот этот сложный тест,

      Молю об отдыхе, хоть на одно мгновенье.

      Есть радость от того, – бежим не в сапогах,

      Бежим все налегке, как говорится.

      Нам выдержка, терпенье пригодится на постах,

      И впереди уже Курган, он нынче, словно некая граница.

      Все! Состоялась первая серьезная проверка нас, мужчин,

      Мы упоение в серьезном рубеже находим.

      Мы победили безо всяких объяснений и причин,

      И боль в ногах, пусть постепенно, но уходит.

      3.2.Я доставал ногою баскетбольное кольцо

      Пусть болит моя травма в паху,

      Пусть допрыгался до хромоты.

      Но я

Скачать книгу