Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж - Владимир Васичкин Оздоровительные методики профессора Васичкина

Скачать книгу

Каждая рука выполняет прием со «своей» стороны: ближняя – с внутренней 3–4 раза (дальняя отягощает) и наоборот.

      Выжимание на передней поверхности голени. Массируемый лежит на спине, нога отведена, пятка спущена с кушетки, нога стопой фиксируется в одноименное бедро массажиста и пронируется. Выжимание проводится ближней рукой, дальняя отягощает ее поперек бугра большого пальца (рис. 28). Большой палец продвигается по большой берцовой мышце (с внешней стороны голени), а четыре пассивно скользят с внутренней стороны голени по большой берцовой кости.

Рис. 28. Выжимание основанием ладони и бугром большого пальца с общим отягощением на передней поверхности голени

      Выжимание на животе. Как правило, выжимание на животе в спортивной практике не делается, а выжимание по ходу толстой кишки проводится постоянно. Этот прием способствует не только активизации перистальтики толстой кишки, но и стимулирует тонкий кишечник, кроме того, он оказывает положительное действие на прямые, косые мышцы живота, а также на подкожную клетчатку.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу