ТОП просматриваемых книг сайта:
Путешествие в себя. Борис Герцберг
Читать онлайн.Название Путешествие в себя
Год выпуска 0
isbn 9785447471972
Автор произведения Борис Герцберг
Жанр Эзотерика
Издательство Издательские решения
На самом деле эти люди сами одиноки, и глубокие отношения с ними вряд ли помогут вам избавиться от вашего одиночества.
Часто люди пытаются вылечить одиночество любовными отношениями. Иногда два одиноких внутри человека сходятся для отношений в паре. В этом случае получается довольно грустная картина: они остаются одинокими и не понимающими друг друга – каждый сам по себе. Но при этом они будут мешать друг другу избавиться от одиночества, потому что в противном случае они потеряют друг друга. И будут одинокими. Парадокс, правда?
Такие отношения ведут к излишней прилипчивости и зависимости друг от друга и не помогают избавиться от одиночества.
Уникальность
На первый взгляд люди могут напоминать песчинки на берегу. Внешне песчинки похожи. Но если рассмотреть несколько песчинок под микроскопом, обнаружится, что все они разные внутри. Также и люди – у каждого из нас есть две руки, две ноги и одна голова, и существу с другой планеты мы могли бы показаться совершенно одинаковыми. Однако внутренний мир каждого из нас (и я не имею в виду желудок, печень и селезенку) очень индивидуален. Уникален каждый человек.
Чувство одиночества является побочным продуктом нашей уникальности. Представьте себе песчинку, углами упирающуюся в острые углы других песчинок. Наверное, ей довольно неудобно.
Именно поэтому нам иногда тяжело сходиться с другими людьми – у них своя уникальность, отличающаяся от нашей, и она может царапать своими углами. Но найдите песчинку, углы которой подходят под ваши, или найдите человека, уникальность которого совместима с вашей, – и вы больше не одиноки.
Нахождение того, что нам по-настоящему нравится и что мы любим – нашей ниши и нашей собственной уникальности – замечательно способствует нахождению людей с общими интересами.
Упражнение на развитие уверенности в себе и любви к себе
Долгое чувство одиночества может вести к неуверенности себе. Однако с этим чувством можно (и нужно) работать. Попробуйте, например, систематически выполнять следующее упражнение. Делать его нужно дважды в день, с промежутком как минимум в пять часов.
Итак, ваша задача – представить себя уверенным в себе человеком.
Расправьте плечи и грудную клетку. Поднимите подбородок. Представьте себя человеком, который может все. Представьте, что вы только что завоевали Константинополь! Представьте, что вы покорили Клеопатру (если вы мужчина) или Цезаря (если вы женщина)! Представьте, как вам стоя аплодирует зал в 400 человек после успешной речи! Чувствуете, как тело наливается жизненной энергией? Кровь становится теплее и начинает течь быстрее. Побудьте в этом состоянии несколько секунд. Прочувствуйте его хорошо и максимально полно. Пусть ощущение уверенности в себе, удовлетворенности