ТОП просматриваемых книг сайта:
Мир, Радость и Мы. Владимир Сергеевич Федосенко
Читать онлайн.Название Мир, Радость и Мы
Год выпуска 0
isbn 9785006444713
Автор произведения Владимир Сергеевич Федосенко
Издательство Издательские решения
Мне кажется, будет более правильным и полезным, если я поделюсь историями, рассказанными профессиональными психологами, которые любезно разрешили мне использовать эти истории в данной книге.
История 1. История одной жизни
Интересную и показательную историю описывает психолог телесно-ориентированной терапии, специалист по психосоматике Иван Залесский. С его позволения делюсь этим ценным опытом:
Вот вам история из жизни, в которой взрослый, достаточно состоятельный и влиятельный мужчина, проявляя заботу о своей дочери, делает ей подарок в виде пяти психологических консультаций. К этому времени дочь живет с парнем отдельно от родителей, но поддерживает с ними хорошие отношения. Запрос для психологической помощи – нарушение пищевого поведения, попросту говоря, регулярное переедание. На консультации мы выясняем, что причиной повышенного чувства голода является стресс. Идем дальше в причины стресса и выявляем, что тревожность вызывают практически любые жизненные ситуации, даже самые незначительные, но требующие принятия независимого, самостоятельного решения. В такие моменты взрослая девушка чувствует себя слабой, нерешительной – с отсутствием сил жить дальше. Простой выбор заколок для волос вводит в ступор и накладывает ограничивающие оковы, создавая тяжесть в движениях, в итоге приводя к усталости и переутомлению. Мозгу ничего не остается делать, кроме как восстанавливать силы через питание, увеличивая при этом чувство голода. Сытость – лишь иллюзия безопасности, она ненадолго восстанавливает силы, помогает отвлечься и расслабиться. Терапия приоткрыла нам завесу тайны бессознательных процессов, но, чтобы увидеть всю картину целиком, нам стоило узнать, где и когда зародился такой механизм в психике девушки. Для этого мы отправляемся в прошлое – исследовать детство, и тут всплывает эпизод детско-родительских отношений, где настоятельный отец склоняет свою маленькую дочь поступать только так, как велит он. Где строго запрещается делать что-либо без его ведома. Где много осуждений и критики поступков маленькой отчаявшейся девочки. Налицо детская травма, о которой и не подозревала теперь уже взрослая девушка. Разворошив детские воспоминания и сложив пазлы воедино, проявляется не самая приятная картина, где скрытая травма детства накладывает отпечаток на действия теперь взрослой и самостоятельной личности, ограничивая получение удовольствия от жизни. И виноват во всем (по мнению клиентки) чрезмерно заботливый отец.
Как с этим жить дальше?
В связи с тем, что время консультации не длится вечно, в перерыве между встречами