LITMIR.BIZ

      Обычный, усреднённый, протокол виречаны в домашних условиях предусматривает:

      • Приём 10 мл тёплого ги утром натощак или вечером после еды в течение 7 дней.

      • Вечерний приём мягкого слабительного («Трифала» 3–4 капсулы или чайная ложка, «Чистол» 2 капсулы, «Исабгол» 1 чайная ложка, «Анулома ДС» 1 капсула).

      • Перед виречаной накануне при наличии проблем со стулом на данный момент времени принимается двойная дозировка мягкого слабительного.

      • На следующий день в 7 утра принимается сильное слабительное или слабительное в большой дозировке («Авипати чурна» до 20 г с у₂ стакана тёплой воды, касторовое масло до 50 мл и больше и пр.).

      • Происходит неоднократное посещение туалета.

      • Для ускорения процесса на протяжении всего времени необходимо пить по четверти стакана горячей воды каждые 30 минут или по глоточку.

      • Следует избегать физической и умственной нагрузки.

      • По окончании пробежек в туалет и при наступлении ощущения лёгкости и голода следует принять горячий душ и покушать жидкий рисовый суп, гречу или пшёнку.

      • Такую диету следует соблюдать 2–3 дня после виречаны, на второй день можно подключить кичади.

      • Во время всей процедуры (10–12 дней) следует избегать продолжительных поездок и прогулок, длительного сидения, приёма пищи без чувства голода, дневного сна, подавления естественных позывов, бурного секса, приёма тяжёлой пищи и позднего приёма пищи, физических упражнений. В идеале все 10–12 дней хорошо посидеть на вышеуказанных кашах.