Психологическая диета или легкий путь к стройности - Анна Карновская

Скачать книгу

ин прекрасный момент я выросла, не только вверх, но и вширь. Однажды, подошла к зеркалу и обнаружила, что мой холодец всегда со мной, а именно на моих ляжках, а моих широких бедрах, которые стали похожи на сдобные булки, а я их так люблю есть…

      На пути у постройнению очень важно соблюдать три принципа: 1- что ты ешь, 2 – когда ты ешь, 3 – сколько ты ешь! Ты можешь задаться вопросом, а почему путь к ПОСТРОЙНЕНИЮ, а не к ПОХУДЕНИЮ. Да по тому, что ХУДЕТЬ – от слова ХУДО, а СТРОЙНЕТЬ – от слова СТРОЙНОСТЬ. И я хочу, чтобы, прочитав эту книгу ты вместе со мной прошла этот ПУТЬ К ПОСТРОЙНЕНИЮ и обрела фигуру своей мечты, а вместе с ней уверенность в себе, не испытывая при этом чувство голода и сохранив вкус к жизни и простой здоровой пище. Ну что, наполняем свой рюкзак ожидания огромным желанием постройнеть и влюбиться в свое отражение в зеркале. Отправляемся в путь к стройности!

      Итак, самое первое, что должно быть в твоём рюкзаке, с которым мы отправляемся в путь – это твоя мотивация. Зачем тебе стройнеть? Любой следователь, прежде чем раскрыть преступление ищет его мотивы. Какой мотив у тебя? Может быть ты хочешь утереть нос своим стройным подругам? Или жаждешь, чтобы твой бывший, увидив тебя стройной и красивой искусал свои логти в кровь, пал перд тобой на колено и произнёс волшебные слова: "какой я был дурак, когда потерял тебя…"? Все эти варианты мотивации нам с тобой не подходят. Запомни! Ты обретаешь стройность только для и только ради себя! Все остальные и всё остальное подтянется вместе с красивым отражением в зеркале и желанной цифрой на весах.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу