Скачать книгу

сочла ЕГО совет разумным, и с видом, как будто это обычная будничная ситуация, не замедляя шага и бросив быстрый взгляд на того кто спросил, сказала:

      – Выпорол.

      Не знаю о чем там заговорили, хорошо что кабинет, в который мне нужно было спешить находился на другом этаже. Порадовало во всей этой ситуации даже то, что среди наблюдателей этого фарса не было моих одноклассников. Им конечно опишут все в красках, но вряд ли они поверят. А сейчас «серая мышка» вернулась в свой класс, заняла свое место, урок начался.

      4. Знание – сила?..

      Дни последнего месяца этого учебного года шли неторопливо. С утра была занята школой, а после обеда изучала свои драгоценные книжки. Вскоре я поняла, что картинки с нарисованными в них разными позами стоек и передвижений мне ничего ровным счетом не дают. Моя мечта рассыпалась в ладонях. Освоила только несколько типов дыхания из Цигун, их чередование и длительность составляли дыхательный комплекс восстановления сил. В книге говорилось, что такой 15 минутный комплекс заменит несколько часов сна, и тем самым восстановит силы. Мне не терпелось проверить. Но нужно было устать по-настоящему, чтобы понять действительно это помогает или нет, или не стоит тратить на это время.

      У нас был садовый участок, добирались до которого мы на электричке. Точнее, 25 минут на автобусе до вокзала, 40 минут на самой электричке, и потом еще 40 минут пешком до самого садового участка… и обратно та же история. Путешествие довольно утомительное, поэтому при словах мамы – «поедем завтра в сад», мы с сестрой начинали искать повод остаться в городе.

      Так вот, однажды возвращаясь из сада, поработав там весь день и протопав до остановки 40 минут, еле доползла до скамейки в электричке. Чувствуя себя совершенно измотанной, вдруг вспомнила про свой дыхательный комплекс Цигун. Заранее предупредив маму о том, что со мной все в порядке и что отвлекаться мне сейчас будет нельзя, поставила локти рук на колени, головой навалилась на ладони и занялась комплексом.

      Внешне ничего не менялось, но мысли мои постоянно работали, сменяя один тип дыхания другим, выполняя все требования книжки. Надо сказать, что со временем я поняла свою ошибку – каждый тип дыхания и других внутренних упражнений должны были длиться определенное количество времени. А часы были на руке. Видеть их я не могла, нельзя было выходить из этого состояния. В общем выполнила все кроме временных промежутков, в итоге когда поднялась и взглянула на часы, выяснилось, что прошло около получаса. Книжка оказалась права! Я действительно была полна сил и дальнейшая дорога до дома стала для меня легкой прогулкой. В тот день убедилась, что книжки иногда бывают полезны.

      Сказать по правде, сейчас во взрослой жизни, когда сильно устаю, то предпочитаю просто поспать.

      5. Начинаю быть сильной…

      Стала замечать за собой такую странность – полюбила уроки физики. Собственно, раньше я не боялась вызова к доске

Скачать книгу