LITMIR.BIZ

      Вечернее упражнение

      Простите себе то, что вы проецировали во внешний мир. «Курс» учит нас, что мы воспринимаем мир так, как представляем его, то есть наши мысли становятся реальностью. С помощью этого упражнения вы обуздаете свое эго, увидите в ярком свете разрушительные идеи, которыми оно населяет вашу реальность, и ответите на его вызовы с любовью. Возьмите свой дневник и запишите, как страх проецируется на вашу жизнь. Отметьте пять пунктов. Потом ответьте себе, но без упреков.

      Разберем на примере:

      Страх: «Я никогда не обрету истинного счастья».

      Ответ: «Этот страх не идет мне на пользу. Я прощаю себя за него и выбираю любовь вместо страха».

      Сначала упражнение может вам не очень понравиться, но это совершенно нормально и даже здорово. Ведь то, что вам нужно, – это выйти из зоны комфорта. Помните, что ваша задача заключается в том, чтобы избавиться от застоя, ваша цель – посмотреть в лицо страхам, иначе они никогда не исчезнут из вашей жизни. Поверьте, что желание прощать поселит мир в вашей душе.

      Чтобы вера в страх прекратила управлять вашей жизнью, «Курс» советует практиковать всепрощение, в том числе и по отношению к страху. Актом прощения страха вы признаете, что он не существует. Это поможет вам воспринимать страх, как ошибочный выбор, который теперь проецируется на всю вашу жизнь, а не как истину. Прощение напоминает нам о любви, которая есть в каждом из нас. Когда мы вновь обретаем любовь, мы вспоминаем о том, что страха не существует. Сегодняшнее упражнение поможет вам простить себя за те, основанные на страхе, проекции, которыми вы населили свой мир.