Скачать книгу

все время преднамеренно возвращаться в мыслях к своим ошибкам, они превращаются в цель, которая застревает в памяти. Так воспоминания о прошлых неудачах могут повлиять на сегодняшние действия. Выполните упражнение, которое поможет вам успокоиться и снять напряжение от самообвинений.

      Что нужно сделать

      1. Сядьте за стол и сделайте несколько ударов ребром ладони по твердой поверхности. Представьте, как вместе с ударами вы сбрасываете напряжение и сосредотачиваетесь. Только будьте осторожнее – не нанесите себе травму!

      Дополнительные ритуалы: см. 9 января, 7 февраля, 6 апреля, 6 мая, 4 июня, 4 июля, 2 августа, 31 августа, 30 сентября, 29 октября, 28 ноября, 28 декабря.

      9 марта

      ср., 1–2 лунные дни, Новолуние в 04:56

      Нейтральный день!

      Ваш злейший враг – сомнения!

      «А вдруг дела пойдут плохо и я пропаду?» Сомнения и волнения терзают душу человека, как самый искусный палач свою жертву.

      Все ограничения и сомнения человек воздвигнул для себя сам. Распрощайтесь со своими сомнениями, чтобы легко открывать для себя что-то новое.

      Что нужно сделать

      1. Нарисуйте левой рукой на стене круг.

      2. В правую руку возьмите зажженную свечу и, проводя ею по кругу, проговорите:

      Заключаю мысли свои скверные, да сомнения в круг полный. Как время утекает, так и мысли мои негативные и сомнения уйдут прочь. Будет словам моим воля, мыслям моим право. А из круга больше не выйдет моя слабость от зари до восхода. Свечой круг закрепляю в оковы прочные.

      3. Подождите, пока свеча догорит, и закончите ритуал.

      Дополнительные ритуалы: см. 10 января, 8 февраля (с 17:40), 7 апреля (с 15:25), 6 мая (с 23:31), 5 июня (с 07:01), 4 июля (с 15:02), 3 августа, 1 сентября (с 13:04), 1 октября, 30 октября (с 20:39), 29 ноября (с 15:19), 29 декабря (с 09:54).

      10 марта

      чт., 3 лунный день

      Опасный день!

      Работайте над привычками!

      Начните с сегодняшнего дня делать что-то новое, необычное для вас. К примеру, если вы делаете зарядку 15 минут в день – перейдите на 30. Пусть вашей привычкой станет читать классическую литературу по 5-10 страниц в день. Если привыкли слушать музыку одного и того же исполнителя – попробуйте послушать нечто совсем новое. Это позволит вам разорвать круг привычных программ и установок и выйти на другой уровень. Сегодня полезно поработать с аффирмациями.

      Что нужно сделать

      1. Отбросьте посторонние мысли, расслабьтесь.

      2. Произнесите несколько аффирмаций подряд:

      Я легко добиваюсь новых целей!

      Я знаю, чего хочу, и это знание приводит меня к успеху!

      Я изменяю свою жизнь к лучшему!

      Я с легкостью впускаю все новое и перехожу на более высокий уровень сознания!

      Я верю в силу своих желаний!

      Дополнительные ритуалы: см. 11 января, 10 февраля, 9 апреля, 8 мая, 7 июня, 6 июля, 4 августа, 3 сентября, 2 октября, 1 ноября, 1 декабря, 31 декабря.

      11 марта

      пт., 4 лунный день

      Нейтральный день!

      Подумайте о том, как можно увеличить

Скачать книгу