LITMIR.BIZ

Скачать книгу

началом, продолжение не может быть ровным, гладким и благополучным, это очевидно. Скорее наоборот, оно тоже будет токсичное, угнетенное, искаженное и печальное.

      Возможно, к вам эта история не имеет никакого отношения. Возможно, имеет, но частично. Я рекомендую вам в любом случае углубиться в исследование своей телесной части: возможно, это спасет положение в каких-то вопросах, вероятно, это многое скорректирует в вашей жизни, а, может быть, несколько улучшит то, что и так неплохо.

      Для погружения в глубины своей телесной психологии, для исследования своих взаимоотношений с собственным телом на более тонком уровне, честно ответьте себе на ниже приведенные вопросы. Старайтесь быть конкретными: если вопрос касается занятого времени, посчитайте его в часах или минутах. Если вопрос касается поведения, тут важно, как обстоят дела на уровне реальных действий, а не в устремлениях и планах. Если вопрос касается денег, то это должны быть реальные деньги, а не те, которые планируются. Итак, вот вопросы для самоанализа:

      Сколько времени вы инвестируете в развитие вашего интеллекта?

      _____________________________________________________________________

      Сколько времени вы инвестируете в развитие вашей физической формы?

      _____________________________________________________________________

      Сколько раз в неделю вы ходите на работу?

      _____________________________________________________________________

      Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?

      _____________________________________________________________________

      Какими действиями вы заботитесь о вашем партнере\партнерше?

      _____________________________________________________________________

      Какими действиями вы заботитесь о вашем здоровье?

      _____________________________________________________________________

      Что вы делаете, чтобы сохранить ваш капитал?

      _____________________________________________________________________

      Что вы делаете, чтобы сохранить ваши молодость и долголетие?

      _____________________________________________________________________

      Что вы делаете для ваших родителей?

      _____________________________________________________________________

      Что вы делаете для вашей красоты?

      _____________________________________________________________________

      К каким специалистам вы обращаетесь, чтобы развиваться психологически или духовно?

      _____________________________________________________________________

      К каким специалистам вы обращаетесь, чтобы развиваться физически?

      _____________________________________________________________________

      Как часто вы радуете ваших друзей?

      _____________________________________________________________________

      Как часто вы радуете ваши ощущения?

      _____________________________________________________________________

      Если честно: после ответов на эти вопросы, сложилось ли у вас впечатление, что вы гармонично распределяете свое внимание между всеми сферами жизни, и совсем не обошли стороной свое тело? Или вы готовы услужить всем и каждому, одушевленному и неодушевленному, а тело пусть как-то само о себе позаботится?

      Хорошо, если вопросы для самоанализа в очередной раз показали вам, что в вашей жизни все гармонично. И даже продолжение размышления, за пределами опросника, не выявило никаких перекосов.

      Но если вы увидели искажение, начните сознательно создавать баланс между всеми сферами

Скачать книгу