Возраст действовать. Ваш путеводитель по счастливой и насыщенной жизни в зрелом возрасте - Александр Чичулин

Скачать книгу

что вы там съели. Время с семьей и друзьями – пикник – это отличный способ укрепить отношения и создать незабываемые воспоминания. Или выяснить, кто из друзей всегда «забывает» взять с собой что-то важное.

      Минусы:

      Подготовка – это может быть немного утомительным. Но помните, что усилия того стоят! Кто не любит хорошо поесть на свежем воздухе? Непредсказуемость погоды – но ведь это добавляет приключению остроты, не так ли? Главное – иметь план Б. Или хотя бы дождевик.

      Теперь о том, почему это надо сделать. Пикник на природе – это не только удовольствие и отдых, но и способ подзарядиться энергией, отвлечься от повседневной рутины и напомнить себе, что жизнь – это не только работа и домашние заботы. Это время, когда вы можете слушать пение птиц, а не звон будильника. К тому же, представьте, какие замечательные фото для ВК у вас получатся!

      В общем, пикник на природе – это не только о вкусной еде и свежем воздухе, но и о здоровье, радости, соединении с природой и близкими людьми. А еще это отличный способ убедиться, что вы все еще умеете готовить что-то кроме еды быстрого приготовления в микроволновке.

      Самообразование

      Посвятите время изучению нового языка или курса онлайн.

      Самообразование – это как отправиться в путешествие, не покидая своего кресла. И одна из самых захватывающих остановок на этом пути – изучение нового языка или онлайн-курса. Представьте, вы можете научиться говорить по-испански, не выходя из дома, и потом впечатлить всех на следующем отпуске, заказывая паэлью без указки на меню.

      Изучение Нового Языка

      Шаг 1: Выберите язык. Может быть, вы всегда мечтали поговорить по-французски или изучить японский, чтобы смотреть аниме без субтитров.

      Шаг 2: Определите свои цели. Хотите свободно болтать или просто хватит сил спросить дорогу к ближайшему музею?

      Шаг 3: Найдите подходящие ресурсы. Мобильные приложения, онлайн-курсы, языковые клубы или просто фильмы и книги на этом языке. И не забудьте о практике – говорите, даже если это пока звучит как заклинания от шумерского проповедника.

      Онлайн-Курсы

      Шаг 1: Выберите область интересов. Это может быть что угодно: от кулинарного искусства до программирования.

      Шаг 2: Найдите подходящий курс. Есть масса платформ с бесплатными и платными курсами на любой вкус. А если вы закончите курс по кулинарии, можете сразу перейти к курсу по фитнесу – так сказать, убить двух зайцев.

      Шаг 3: Создайте расписание. Определите, сколько времени вы готовы уделять обучению, и придерживайтесь этого графика. Даже если это означает учиться, не отвлекаясь на новые серии любимого сериала.

      Помните, самообразование – это не только путь к новым знаниям и навыкам, но и отличный способ поддержать ум в тонусе. Кто знает, может, ваши новые знания однажды помогут вам выиграть

Скачать книгу