Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове - Реджина Лидс

Скачать книгу

Начните с нуля

      Пусть ведет тебя то, что ты любишь.

Руми

      В декабре большинство из нас изнурено подготовкой к праздникам. А когда праздники заканчиваются, самое время перезарядить батарейки. Начался новый год, каникулы закончены, пора возвращаться к работе, вас переполняет энергия, желание перемен и роста.

      Опыт прошлых лет, однако, научил тому, что эти эмоции – лишь часть уравнения. К примеру, я могу прийти в восторг от одной только мысли о похудании. Однако моя радость по этому поводу может заставить меня начать процесс, но и только. Как мы сбрасываем вес? Меньше едим и больше двигаемся. Чтобы положить начало переменам, нужно знать, что делать. Давайте перейдем к вашей работе – что здесь нужно сделать?

      • В этом году я буду выходить из дома пораньше и перестану опаздывать на работу.

      • Я получу диплом (напишу кандидатскую или докторскую) и смогу зарабатывать больше денег.

      • Я уделяю своей(-ему) супруге(-у) и детям мало внимания. «Тебя интересует только работа!» – говорят они. Наверняка мою жизнь можно сделать более гармоничной.

      • В этом году я возьму ситуацию под контроль / получу повышение / буду проводить меньше времени на работе.

      Если хоть один из этих пунктов вам близок, соберитесь: перечисленные здесь задачи вполне решаемы. Весь этот год мы будем работать системно: многих настолько шокирует сама мысль о переменах в жизни, что они попросту теряют способность двигаться вперед. Уютный тезис о том, что синица в руке лучше журавля в небе, – враг перемен. Отпустите-ка синицу, вот что я вам скажу.

      В конце года вы упорядочите свою жизнь, жизненное пространство и приблизитесь к достижению карьерных целей. Но только, пожалуйста, не пытайтесь сразу достичь всего, о чем мечтали. К успеху вы придете постепенно. Письменные задания в этой книге каждую неделю будут касаться каждый раз новой темы. А сами темы станут составной частью месячного курса. Итак, вот что нас ждет в январе:

      • В первую неделю нового года постарайтесь проанализировать ситуацию, в которой вы оказались. Что конкретно вам не нравится в работе и что вы хотели бы изменить? Недовольство опустошает, зато конкретика наполняет энергией.

      • На следующей неделе нужно понять, какое место вы хотите занимать на работе, и разработать план, как добиться этой цели. Он задаст направление движения.

      • Чтобы претворить план в жизнь, необходимо составить расписание шагов, которые выведут вас из царства снов и мечтаний в реальность. Так что третью неделю мы посвятим работе с календарем.

      • В конце месяца нам предстоит выполнить первое задание: упорядочить свое утро и перейти от напряжения к состоянию расслабленности.

      Когда ваш план будет готов, потребуется новая атмосфера, которая поддерживала бы ваше стремление к переменам. Февраль и март мы потратим на перестройку рабочего места и создание

Скачать книгу