Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа - Алекс Монастерио Уриа Йога-терапия

Скачать книгу

и отведение лопаток.

      Широчайшая мышца спины

      Широчайшая мышца спины расположена на той же глубине, что и ромбовидные мышцы, под нижней порцией трапециевидной мышцы.

      Она участвует в движениях туловища, как и руки, посредством плечевого сустава.

      НАЧАЛО

      • Остистые отростки D7 – L5.

      • Крестец.

      • Подвздошная кость.

      • Внешняя поверхность четырех последних ребер.

      МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ

      • Межбугорковая борозда (плечевой кости).

      ФУНКЦИИ

      • Разгибание грудопоясничного отдела позвоночника (двустороннее сокращение мышц).

      • Комбинация наклона с легким поворотом и разгибанием грудопоясничного отдела (в сторону сокращающейся мышцы).

      • Комбинация разгибания, приведения и поворота внутрь плеча.

      • Наклон таза.

      Подвздошно-реберная мышца – длинная мышца спины – паравертебральные мышцы

      Подвздошно-реберная, длинная мышца спины и паравертебральные мышцы – это мышцы глубокого слоя, контактирующие с ребрами и позвонками. Они имеют сложную структуру благодаря многочисленным точкам начала и местам прикрепления.

      ПОДВЗДОШНО-РЕБЕРНАЯ ИЛИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВАЯ МЫШЦА

      Она начинается у поперечных отростков позвонков С4 – С6 задней поверхности ребер. Прикрепляется к поперечным отросткам первых поясничных позвонков, к подвздошной кости и грудопоясничной фасции (мощная общая сухожильная структура, прикрепляющая подвздошно-реберную мышцу, длинную мышцу спины и поперечную мышцу живота к крестцовой кости).

      ДЛИННАЯ, ИЛИ ДЛИННЕЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ

      Она начинается у сосцевидного отростка, остистых отростков позвонков С2 – D12 и ребер. Прикрепляется с грудопоясничной фасции и остистым отросткам поясничных позвонков.

      ФУНКЦИИ

      • Разгибание позвоночника (двустороннее сокращение мышц).

      • Комбинация наклона и поворота позвоночника в сторону сокращающейся мышцы.

      • Антеверсия таза (двустороннее сокращение).

      • Форсированный выдох (подвздошно-реберная и длинная мышца спины).

      ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ

      Эти мышцы расположены вдоль всего позвоночного столба с обеих сторон остистых отростков, часто они заметны визуально. Следующие мышцы образуют часть паравертебральной мускулатуры:

      ОСТИСТЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

      Они начинаются у остистых отростков позвонков D2 – D8 и прикрепляются к остистым отросткам позвонков D10 – L3.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами

Скачать книгу