Скачать книгу

часто вам кажется, что жизнь была бы лучше, если бы вы наладили более тесные и доверительные отношения с другими людьми?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      6. Как часто вы ощущаете радость и удовлетворение от близости и тепла других людей?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      7. Как часто у вас возникает ощущение, что вы готовы дарить любовь и заботу другим людям?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      8. Бывает ли вам трудно проявлять свои чувства и эмоции перед другими людьми?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      9. Испытываете ли вы благодарность и признательность к людям, окружающим вас любовью и заботой?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      10. Как часто любовь и тепло других людей помогают вам преодолевать жизненные трудности?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      ●Большинство ответов «а»: вы очень нуждаетесь в близости и тепле других людей, это является важной частью вашей жизни.

      ●Большинство ответов «б»: вы иногда чувствуете потребность в любви и тепле, попробуйте чаще проявлять свои чувства и эмоции перед другими людьми.

      ●Большинство ответов «в»: уделяйте больше времени работе над своей потребностью в близости и тепле и находите способы создания более доверительных отношений с другими людьми.

      ●Большинство ответов «г»: вам нужно работать над проявлением своих чувств и эмоций, учиться строить более тесные и доверительные отношения с другими людьми.

Тест на самоощущение

      1. Как часто вы чувствуете, что находитесь на своем месте и занимаетесь нужным делом?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      2. Как часто вы ощущаете, что ваша работа или занятие соответствуют вашим интересам и способностям?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      3. Как часто вы чувствуете себя уверенно и спокойно?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      4. Как часто вас понимают и принимают таким, какой вы есть?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      5. Как часто вы ощущаете, что ваше окружение подходит вам по характеру и интересам?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      6. Как часто вы чувствуете себя комфортно при любых обстоятельствах: в привычной обстановке и среди незнакомых людей?

      а) Почти всегда

      б) Иногда

      в) Редко

      г) Никогда

      7. Как часто ваше мнение уважают и принимают во внимание?

      а) Почти

Скачать книгу