Медитации, меняющие жизнь и судьбу. Техники для входа в Хроники Акаши - Владимир Гулевский

Скачать книгу

и центрированности вашего опыта.

      • Выбор места для медитаций отражает вашу индивидуальность. Это может быть тихая ниша в спальне или отдельная медитационная комната – любое место, которое поддерживает ваш внутренний мир и концентрацию, будет идеальным.

      – Атмосфера: Объятия Серенитета

      • Забота о создании надлежащей атмосферы, обуславливает глубину и качество вашего медитативного путешествия. Это включает в себя осознанный подход к вашим чувствам, что способствует глубокому расслаблению и фокусировке.

      • К примеру, теплый, мягкий свет или мерцание свечей может пробудить в вас умиротворение и сосредоточенность. Ароматы благовоний или эфирных масел и нежные мелодии на фоне способствуют созданию гармоничной и медитативной обстановки.

      – Реквизит: Поддержка Вашего Пути

      • Использование определенных инструментов и аксессуаров может усилить ваш физический комфорт и помочь поддерживать концентрацию во время практик медитации. Ваш арсенал может включать:

      • Медитационные подушки и коврики: предоставляют поддержку, позволяющую сохранять комфорт и правильную осанку.

      • Ароматы: благовония и эфирные масла активируют ваше обоняние, помогая углубить расслабление и фокус.

      • Медитационный алтарь: здесь вы можете разместить объекты, имеющие для вас символическое значение, такие как свечи, кристаллы или изображения, ставшие точками фокуса вашей практики.

      Шаг II: Осознавая Намерения и Поддерживая Открытость

      Кристальная Ясность Намерений

      Понимание и выражение ваших намерений в практике медитации функционирует как духовный компас, направляющий вашу энергетическую фокусировку и аттенцию по пути внутреннего путешествия.

      ㅤ

      Перед тем как погружаться в каждую медитацию, задайте себе вопросы относительно ваших аспектов и целей. Ищете ли вы самопознание, целительство или духовное руководство? Ваши намерения становятся светом, указывающим направление вашего внимания и энергии во время медитаций.

      Отпускание Ожиданий

      В процессе медитативного путешествия крайне важно разрешить себе быть свободным от прежних убеждений и ожиданий. Освободите ум от предполагаемых исходов и оставайтесь открытыми к тому, как Хроники Акаши могут необычным образом открывать перед вами мудрость и понимание, скрытое от сознательного ума. Принимайте неожиданное и будьте готовыми к приему любых форм инсайтов и знаний.

      Доверие Процессу

      Не забывайте, что медитация – это скорее путешествие, нежели конечный пункт. Признание и доверие процессу жизненно важно для вашего внутреннего пути. Отдайтесь пониманию, что ваш путь будет раскрываться уникальным образом, а инсайты и осознания придут, когда будет их время.

      ㅤ

      Развитие доверия к вашему медитативному процессу позволяет вам полностью сдаться

Скачать книгу