ТОП просматриваемых книг сайта:
Что приснилось?. Алёна Весна
Читать онлайн.
Но в это довольно трудно поверить, учитывая сложность и искусность некоторых сновидений. Кроме того, у всех бывают повторяющиеся сновидения. Как мозг конструирует их случайно раз за разом?
В противовес мнению о сновидениях как о простом отражении физиологии работы мозга, нейробиолог Кристоф Кох считает, что сновидения потому и сохранились на протяжении стольких лет эволюции, что у них есть собственное важное биологическое значение. Просто мы пока не знаем, какое именно.
Сновидение – это просто переработка всего, что я сегодня видел
Некоторые считают, что сновидения – это просто переработка сегодняшнего опыта. «И нечего там ковыряться!»
Это не совсем так.
Сон – это не только про то, что мы видели и испытали сегодня. Во время быстрого сна структурируется вся память. Недавние важные события уходят на долгосрочной хранение, маловажное может быть обрезано или сокращено.
Во время быстрой стадии мозг, обрабатывая воспоминания, создает образы. Все, что мы видели за день, смешивается с прошлыми опытом, создавая нечто новое, уникальное, неповторимое и недоступное нашей обыденной логике.
Лишь 40% сновидения состоит из опыта прожитого дня, остальное – сцены, связанные с более глубокими и давними страхами и переживаниями.
Так что, сновидения – это не просто красивая или пугающая картинка о прожитом за день. Оно куда сложнее, чем простая ежедневная обработка сенсорной информации и ее упорядочивание.
Сновидения – это галлюцинации?
Ну, а почему бы не приравнять их к галлюцинациям? Мозг видит картинки, которые никак не привязаны к непосредственному восприятию реальности. Похоже же на галлюцинации? Но нет, это принципиально разные состояния. Хотя и имеют общие черты.
Галлюцинации при психозе определяются активацией нейронов всего мозга. При сновидении возбуждаются только определенные зоны, некоторые – тормозят, а некоторые работают парадоксально.
Галлюцинации – «фильмы», спроецированные на реальность. Сновидения живут для себя, внутри себя, о себе. Во время сна сознание спит, внешней информации доступа нет или он минимален, потому сновидения приобретают совершенно удивительную неповторимую форму и содержание.
Может быть сновидения это просто работа воображения или грёзы?
Тоже нет. Сновидения – это работа бессознательной части психики. Когда мы грезим, например, перед засыпанием, сознание плывет по воле воображения, но мы более или менее сохраняем над ним контроль. В процессе работы воображения мозг генерирует альфа-волны, как перед засыпанием, но частота этих волн несколько ниже. Так что сновидения, воображение и грёзы – это разные состояния.
Звук упавшего предмета, шорохи могут встроиться в сюжет сновидения и изменить его. Любой раздражитель мгновенно вытащит нас из мира фантазий, так как мы в это время находимся в сознании.
Когда