ТОП просматриваемых книг сайта:
PRO отношения. Лорелла Гальцова
Читать онлайн.Название PRO отношения
Год выпуска 2023
isbn 978-5-00144-552-4
Автор произведения Лорелла Гальцова
Издательство Книжкин Дом
Мы можем для удобства разделить отношения на полезные и нужные. Нужные отношения нам настолько необходимы, что без них вообще невозможно общение с окружающими, а полезные – это те, которые связаны с взаимодействием с людьми разных профессий. Они определяют качество нашей жизни и дают новые возможности.
Есть нужные отношения, без которых невозможно, например, сохранить здоровье. Начинать следует всегда с себя. Потом идут родители и отношения с противоположным полом. Самое важное – отношение к собственному телу и собственному потенциалу. Отношение к себе как к личности. Это очень нужные отношения.
Назовем их отношения с собой. Если отношение к телу неуважительное, пренебрежительное, если мы не считываем его потребности, если постоянно не удовлетворяем их (вовремя напоить, вовремя дать отдых, вовремя нагрузить, выгулять, расслабить), то через очень короткое время биологическая машина даст сбой. Забота – это топливо, без которого наша биомашина никуда не поедет. Что мы делаем, когда упорно повышаем свой образовательный уровень? Зубрим, не спим, не пьем и не едим. Или заливаем в себя литры кофе и энергетиков. В какой-то момент тело выключится, ресурсы закончатся, питательные вещества, которые насыщают мозг, перестанут поступать, и все, что мы учили, сотрется, или мозг устроит забастовку прямо на экзамене, неожиданно все забыв. Такой перегруз может просто отключить человека от реальности вплоть до проявлений шизофрении. Так организм защищается и пытается выжить, когда мы не считываем его сигналы. Многие люди, которые затратили избыточный потенциал на обучение, при этом еще и сильно нервничали, получили впоследствии очень опасные заболевания, зачастую хронические.
У меня есть одна знакомая, которую зовут Наталья. Наталья всегда стремилась быть приятной для всех. Училась она на отлично, зарабатывала хорошие деньги, имела несколько собственных бизнес-проектов. По причине чрезвычайной занятости Наталья хронически не высыпалась и недоедала. Каждый раз, когда мы с ней встречались, она была, мягко говоря, немного в стрессе. Наталья всегда куда-то спешила, ела на ходу, на теле у нее не проходили огромные синяки. И вот, пожалуйста. Простое вирусное заболевание повлекло за собой серьезные осложнения на сердце. Наталье поставили диагноз «порок сердца» и рекомендовали срочную операцию. Все, чем она занималась, пришлось отложить или даже совсем остановить, а ведь в этом и был смысл всей ее жизни: в снабжении близких рабочими местами, в обеспечении комфорта своим детям, в создании условий для счастливой старости своих родителей. В итоге Наталья очень рано, всего в сорок шесть лет, получила группу инвалидности. Сердце не выдержало. Его пришлось менять. И все потому, что она не учитывала потребности своего тела, постоянно нагружала его, не давала ему отдыха. Вот тело и не выдержало, дало