Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть - Андрей Якомаскин Психология на каждый день

Скачать книгу

мне поможешь?

      – Нет, я хотел провести эти выходные с семьей.

      – Конечно, я понимаю.

      (это просьба)

      Разница между требованием и просьбой заключается в нашей (!) реакции на чужой отказ.

      Озвучивая просьбу, мы способны принять отказ. Выдвигая требование, мы отказа не принимаем.

      Возвращаясь к возражению. Единственная ситуация, в которой по-настоящему оправдано требование, – юридически закрепленные обязательства. Если мы оба подписали договор, в котором есть «Пункт 14.3. В ответ на подаренного розового медвежонка она целует меня 3 раза ниже уровня шеи», мое требование получить поцелуи взамен медведя будет справедливым. Если откажешь, пойдем судиться!

      Во всех остальных случаях требование неоправданно.

      Вы можете сказать: «Но я ведь столько дал человеку! И ничего взамен!» Верно. Потому что вы обладаете свободой строить или не строить ожидания, озвучивать или не озвучивать их, правом уйти или остаться.

      Проблема в том, что люди, которые любят условно, проецируют условную любовь на партнеров. То есть живут убеждением: «Если я люблю условно, то и все живут условной любовью к себе и окружающим». Если я тебе что-то дал, и ты дай мне что-то взамен. С этого начинаются деструктивные и часто абьюзивные отношения, в которых «я заплатил за твой кофе, а ты снимай трусы».

      Люди, которые любят условно, живут с убеждением, что все любят себя и окружающих условно.

      Это звучит чертовски логично. Если я люблю условно, как кто-то может любить по-другому?

      Ироничный факт. Например, девушка условно любит парня, ради которого делает все и требует от него изменений. А парень любит себя безусловно, то есть принимает свою свободу поступать так, как хочет. И получается схема:

      – Я тебя люблю. А ну-ка, делай, что я тебе говорю.

      – Я тоже тебя люблю, но я не буду делать то, чего искренне не хочу, потому что я люблю еще и себя.

      Так условная любовь к другим часто разбивается о человека, который умеет безусловно любить себя.

      Но! Ты говоришь, что в условной любви человек любит выполнение условий. А если у нас два таких человека? Два человека, которые любят друг друга условно? Разве они не будут счастливы?

      Давайте попробуем представить себе такие отношения.

      С одной стороны, у нас будет Гена, который постоянно выставляет условия своей девушке Юле. Он говорит ей, как одеваться, куда ходить, что делать, а что – нет. Постоянно критикует любовь Юли к кошкам и романтическим комедиям, заставляя смотреть фильмы Тарковского. Он любит ее условно, то есть требует оправдывать свои ожидания, чтобы чмокнуть в макушку или наконец сказать: «Я тебя люблю».

      С другой стороны, у нас есть Юля, которая последовательно выполняет все требования Гены. При этом сама постоянно упрекает его за линялые джинсы, слишком частое общение с матерью и уродские тату. Она требует перемен. И, конечно, Гена тоже выполняет все ее требования.

      Итак: вы можете представить себе такие отношения?

      Два

Скачать книгу