Очищение суставов - Людмила Рудницкая Без таблеток.ru

Скачать книгу

некоторых случаях может сложиться ситуация, когда с ударными чистками необходимо повременить. Во-первых, то, что касается женщин: в период беременности и кормления грудью интенсивное очищение запрещено. Необходимо учесть, что начинать чистки необходимо по прошествии двух дней после начала менструации и заканчивать за два дня до начала следующей. Во-вторых, и мужчинам, и женщинам необходимо повременить с очищением, если у них проходит послеоперационный период, если они больны инфекционными заболеваниями, у них повышена температура. Ну и конечно, ударные чистки не предназначены для детей и подростков.

      Далее я привожу пять главных правил проведения чисток.

      1. Не надо подходить к чистке как к каторжному труду. Ведь в таком случае ваш организм помимо вашей воли начнет защищаться. В страхе, как ребенок в темной комнате, он сожмется в комок, гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) словно скует судорогой, отсюда – затрудненный вывод шлаков.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу