Восстановить зрение - Крылья Совершенства

Скачать книгу

ым и объёмным – смотреть на него было бы легче. На плоском экране картинка стабильна, и глаз при этом не работает, и, как следствие, зрение портится. Но уже есть мониторы более удобные для глаз.

      Наша шея напрягается, поэтому необходимо давать отдых шее. Для этого выполнять ежедневно девять вращений в одну и другую сторону с открытыми глазами. Вращения выполнять легко, свободно, без напряжения, хорошо и внятно.

      Очки – это беда, очки фиксируют уровень зрения, который есть. Лучше вообще забыть об очках. А при выполнении гимнастики и в работе с таблицей Снеллена очки надо снимать. Зрение надо восстанавливать!

      Все, описанные ниже действия, не следует делать мимоходом, попутно с какими-то другими делами. Для этой важной работы с глазами нужно найти в своём графике специально отведённое время.

      Гимнастика для глаз

      В мышечной работе глаз нет разнообразия. Когда мышцы как-то изменяются, то и хрусталик меняет свою форму. Тут можно что-то поисследовать.

      Первое, что нужно освоить, это гимнастика для глаз. Это движение глаз во всех направлениях и вращение глазами. Гимнастика даёт необходимые элементы развития мышцам глаз и улучшает кровоснабжение глаз. Её необходимо делать каждый день. Перед началом упражнений надо снять напряжения в глазах, выполнив пальминг – упражнение наложения ладоней на глаза. Растереть ладони, разогреть их, они при таком действии очищаются, идёт энергия и уходит инфекция с рук.

      1) Пальминг.

      Глаза открыты, положить ладони на глаза, как показано на рисунке. На глаза не надавливать, расслабить и прикрыть веками. Направить поток энергии из рук в глаза, набирать энергию столько, сколько необходимо. При расслаблении глаз должен появиться чёрный фон. Здесь могут быть разные цветовые реакции, плюс работает сила мысли.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу