Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга - Давид Хаят

Скачать книгу

был выше, а уровень ПХБ ниже), и исследования подтверждают эти данные. AFSSA не смогло опровергнуть противоречивые советы относительно загрязнения, описанные в Science, в отношении токсафена, пестицида, настолько токсичного, что он был изъят из обращения на мировом рынке. В рыбе, выловленной во Франции, этот пестицид попросту не искали {32}. Далее все последовали его рекомендациям, в том числе, что логично, британские и канадские институты. FDA без колебаний выступило с критикой, указывая, что в качестве образцов, проанализированных в исследовании, использовалась сырая рыба и кожу с нее не снимали. А следует заметить, жарение и удаление кожи позволяет устранить многие из токсинов, которые накапливаются в жире рыбы {33}.

      Скажите это всем, кто любит есть суши, сашими либо скин маки с обжаренной кожей лосося!

      Наконец, сошлемся на обзор, проведенный по заказу Европейского парламента Европейской администрацией по продовольственной безопасности. Этот обзор посвящен таким видам рыб, как лосось, форель, карп, сельдь, анчоусы, тунец, скумбрия и сардины {35}.

      Мы не станем пересказывать содержание этого пространного документа, а лишь отметим: в одной из его глав говорится, что в связи с прогрессом исследований данной проблемы разница между выращиваемой и добываемой рыбой «уменьшается». Далее говорится, что в тунце, пойманном в природе, содержится больше ртути. Что касается ПХБ, то их больше всего в добытой балтийской сельди и выращенном лососе. Но в целом, как показало исследование, в отношении безопасности потребителя, по большому счету, нет никакой разницы между добытой и выращенной рыбой.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAocAAACbBAMAAADisSwYAAAAMFBMVEUAAABqamrDw8P8/PyRkZEoKCgVFRVGRkYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACJn6rqAAAAEHRSTlP///8A////////////////8M8+MgAAAAlwSFlzAAALEwAACxMBAJqcGAAAEW5JREFUeJztndtfm0wTx5dTuMWi7S1KrLewQ5JbKvp6S8XDLX1S9ZZKq//+O7OQIzSBZK2JHyZVt5Jhli97mIUfkUFn25rH3rsGH8AQIutsS0OI2jucu38T0/snUUDrIG5vHUQJ1kGUYB1ECdZBlGAdRAnWQZRgHUQJ1kGUYDsM8fjC5d/Ot4qyHqJ/AccRv3C3CrPDEEOW+0zfKsp6iAFzLW1gbBVltyEmgzeHCHEeaqG6VZSdhmhqXqx/c/3zQ/cQ8Ivjd3q5ffsQ+9/h+j7YAKKjWlqcQ3CXUwh6QWCL1yd6YVv9tP5gdhiiojqWbuWOFiasb3LGGbAT5jLX0RgCZFIgjkxL72GwBwNo1xgCd48v1RMv3Mf6ZrrLEHU9DPUwCZOBykK1gHgsGyKw+BHHjDgSCN1i946WfRSIqmk5uqNZETfSzOY9gvhVNkTOGFMAZggZUDtkHwWiZsSe7qmZS9fe8dstQrTwKG9jjd0+y+rOuG/sziylHU9boo4QjRi/7t19h5iZnu7rqWgtNpw+IMR7/EpTjT2ySA5ET0n1NAL2euAKkAXER+zOPQTZS/V9h2gpnh6YBg7+LB5TzwOmT7qzlciBaI3phc36BObGROZoRXf2jX2HGOqeznsKDkvpV72AqE0ghpIgpnaIvRdSN52fWAyvHBODvYeIeQYeng7Y6o7NAqJdQryV1J39csViPfQKhLc45OqOXkI04j3vzk4ySAY6ZBrmH/EJQ4gGxC69nCRmN1heu4v1EAcKhAlnLiXbYuc0zyjOeKCKFzOiwV5DLM1KNo+y2VWcwGzpsPMQg9TePMqGEJWWDjsP0Te3uEy1GUR+0dJh5yFuZd1FWQnWQZRgHUQJ1kGUYB1ECfbBIb6rJlO67U9L3KBZbdISN6jZHnXnDmIlbnuX/YcYMrblHe6luO1d9h+ihcNn+72viNveZf8hhprfQfyrS9OWSBCPbwuZgH/7DA5jiW/3bfhzA3Bp2tzghhAoBDFL3qSq+w8x1AIG6UMPWN+A7K4HnhFrjhZqAyO1AxYrU4GCgxvepKr7D5FaYtCDNGL/U6EXlFoLDUGOw/FQH7KpQCHOnQ5ivVFLxLbIIpblcDIoIHoq0/quk3A3LCGSQCFqDpG/fC//z2/XumwOcfQwESWdJg1r1spatUQBkUXgs7IlKqkGQRrBKSshWszN7OYQaWAVBZ6uvx20MUQ+Tc/+1+AO4Vu2xGTSElkO8e8S4mOmwYhFAXNKiPfMDXtpY4hZ4hQCxPCnHHVSrcvI4Hjm0YJeA+HtG0LMkklLjFXOJmMiCzXuOupA8UqIOnNHveYTy2vk6UBz/SMyDOIbGDCmwpUZcWbYYgPdyixtc4i/gdlwdO8O/8P/XRoRxNiVKJzDcDjBDXD5tFSzVtYYIk7BNLG47FQPxMSC84djeohyqHvTiUVj7lBvM7E4Ks313LSeITRZ5BmZinO9zlmmiCSAdIOlbTGxcDy3Rjp2fhluwDK96DEGjt4ms2lD0IuT5Zq1sIYQccLwRYrjYorDWcz6qU3iKUcbYe/FxocIb1lOAgUraQFxwGyOp6RPgqw4ChOSHQz0AEPgGaNzFc+EDltAjHXALEINMfuivQvVDYXDHG1MGwZzOoe3g3h6Axj7+NaGGFPBSzO7MMFJnLGTiN7w8qOHo3eqTQQKDeIWPwbsGviA9UUbj8JSRUStOjBFEkCv0mUbiIbL3VilZMzTaVSaijnDnDYUSsSFmrUxmVdxmrTAadzy50CBY4YtkUbbCcReDyG+/CeSAJK7lW/dJk+MbVz9q7j/OYhpiukFDsYWEzK65Zq1sPeG6Bs01y9CNL8cYLu+FkkA6QbjYm7dBqKVDMxwCeLrge0ww6UNnvnr04ApCzVrYTIh+lGLuOL7a+T3aK5fhKjCCWe+IZIA0g0e/NoOIs7O1hh77hJE7OGOJnT1NIK4/q/nuZq1sve9KJslX02a62lMjMTEghiHakBkeyIJIN1g6VJmzn+emutKpnlimoc0seCYWEwsQHsOieyYNgzxtVizs7vnFgfzrhBxxaLSXO+mt5jNGOw8xvnZF5czXhSxgXSDpYs3dWkcZbpioesiTB1SNoMJ1KmJEC2D2Y6Z5rTB75ESd65mwqX5wbwrRH6EzQrnepfm/SD7zU13MEu2aUMl2bauB82Vb+UIcIzNKohfdX6EuTXu3XmG2MVwItmmDZVk2zfcOK/bY/3B7Ns9ltjGhPUwCr4VD0Fd/XCx0Zx/49/E1c7gwfYY0/v2vMsGNcOkwdKCT3BhE9/g00seMqYdR30bT4QLeDJE1InLvkFkEb/gbDzEJQc9BIV98p7dn9Byia52Wo/mIDOuJ3nCxhBxNdp3HRypVVrMeCw2z2KD1mjaEHu+30uLqBOXvYNo04iFy3axmGGRUP6L7Jwmp/S8R0/vbA+R0h2MwcRiBmf0Hu1TZOd09VR3iqgTl72DGBFE3ZlI/UNtAlGkSecHciDSxSWHnUwerArYFKJIk87s/YZo07fvR6x8dqeEeFtCjMRzZI753Z25bFCzoiUaB3HxTNAEIq69C4hUB4x6X1zs3T+IUfDK2ZfvrHgIagKxtwixvNi7TUu8yj3zjyUWM1OILF2EWF7s3TuIqU1rmVAvFjPV7syK7uyoM5cNajbE2TlxdEZrKO5Wu7NTRC2fL9w7iBnmiZw5arGYwaXi/MTiphflxCIay+YQcZET5xjEEYuZv08sxap+7yAWixxPKxYz7IHlJURxtdN6VIoxMR3PXDaoWbHI0ZgnFjNeL1YmEMsUp4h61ytc9g0if3lyuTHKY7GYYVc/MP92hXJArHpuIxjQmPi03cQCZ4/P4CSvuC9Mtj39xcb/0RXURKx6Lm9EVNYrr1nsCMRDG//xo3tYXg

Скачать книгу