Легко, как бабочка. Путь пробуждения Женщины Нового Времени - Валентина Элер

Скачать книгу

страх неизбежной несчастливой жизни.

      Точка невозврата – это тот же самый момент образования кокона для будущей бабочки. Когда гусеница уже не может быть гусеницей, но пока ещё не знает, какой именно бабочкой она станет. Этот этап трансформационного роста заложен в нас от природы. Только, в отличие от гусеницы, воспринимающей этот процесс с лёгкостью, мы, женщины, воспринимаем его как некую тяжесть, взваленную нам на плечи.

      «Легко» – это не значит безответственно относиться к своим переживаниям и событиям жизни. Это значит спокойно и расслабленно воспринимать любые переходы личности к новым высотам.

      Человек – существо, созданное для постоянного роста и эволюции. Мы меняемся каждую секунду. Клетки в организме человека обновляются каждые пару дней. Скелет человека полностью обновляется каждые семь лет. Психика человека тоже подвержена обновлению, и воспринимать это нужно легко и естественно. Когда мы проходим через жизненные ситуации спокойно, ответственно и осознанно воспринимая изменения, тогда новые этапы роста не бьют нас обухом по голове, а естественно становятся нашими буднями.

      Постоянно развивающийся человек замечает, что к таким точкам невозврата он приходит примерно каждые три года. У тех, кто развивается активно, это может случаться намного чаще. Эти точки являются своего рода сигналом психики, что пора переходить на новый уровень, определённый этап жизни пройден и задачи, которые были заложены на этот отрезок времени, выполнены. Другими словами, пора делать перезагрузку жизни и самого себя. Это абсолютно нормальный процесс, не нужно от него бежать и пытаться спрятаться.

      Нам, человеческим созданиям, станет намного легче, когда мы поймём, что пришли в эту жизнь для работы. Работа над собой, внутренний и внешний рост личности и духа – это обычные ежедневные процессы, а пресловутая желанная стабильность – это всего-навсего желание нашего ума, противящегося каким-либо изменениям.

      Момент №2. Внутренний космос

      Это событие произошло через два года после моей точки невозврата.

      Воскресенье. Из глубокого сна меня вырвало странное чувство предвкушения. Часы на прикроватной тумбе показывают пять утра. На утро не было абсолютно никаких планов, поэтому я залезаю под одеяло с головой и пытаюсь снова заснуть. Проходит пять минут, я переворачиваюсь на другой бок и даю себе команду спать. Ещё через десять минут понимаю тщетность своих попыток. Чувство предвкушения, смешанного со странной тревогой, начинает зудеть в районе груди. Встаю и иду в соседнюю комнату. Решаю помедитировать несколько минут, надеясь, что медитация меня успокоит.

      Сажусь в позу лотоса, складываю руки перед грудью, закрываю глаза, делаю пару вдохов и выдохов. Через несколько циклов дыхания с моим телом вдруг начинают происходить удивительные процессы. От ладоней идёт нестерпимый жар, который постепенно охватывает всё тело. По позвоночнику

Скачать книгу