LITMIR.BIZ

      É possível acrescentar que a indústria de esportes apresentou à humanidade a massa de outras novidades de esportes – como: o surfe à vela (um conselho abaixo de uma vela), um sapsyorfing (GOLE – “de valor Se levantam o Remo em um conselho com um remo”), uma patinagem (patinagem inglesa – “dirigindo em um conselho”), etc. E tudo isso une-se igualmente com a necessidade de guardar o equilíbrio em um conselho, sensitivamente reagindo a qualquer condição que se modifica. Neste plano uma direção de equilíbrio – um passo preparatório ideal! Nem as áreas especiais, nem qualquer treinamento físico especial se necessitam. Ao mesmo tempo os resultados provam bastante rapidamente. Além disso as pessoas com a estupefação entendem que isto, ao que parece, puramente o aparelho também contribui para o desenvolvimento de capacidades mentais!

      Sim, sim! Como ocupação sobre o que escrevi nos antigos livros, a direção de equilíbrio de formas fazendo jogos de mão em um cérebro com neuroblocks qualitativamente novos que são responsáveis pela velocidade das nossas reações, atenção e sentido do equilíbrio. Aqui também resulta que, desejando fortalecer só umas costas ou derrotar a vertigem, a pessoa se levanta em um conselho e durante um mês – o outro recebe o aumento significante no próprio QI (QI inglês – quociente de inteligência, uma de estimativas de I.Q. da pessoa).

      Alguém de leitores jovens, possivelmente, se surpreenderá – e qual o valor no sentido do equilíbrio é? E a geração jovem não é normalmente familiar com a vertigem… Contudo aqui é tudo sobre a prevenção perspicaz e competente. A vida é surpreendentemente passageira. Hoje somos jovens e despreocupados, e amanhã retiramo-nos, míopemente piscamos, erro fora do azul. Infelizmente, demência hoje – o fenômeno, de fato, terrível, cobrindo uma parte essencial da população idosa. Além disso – com a aproximação de uma era da congestão digital, este infortúnio ficou até mais inevitável. E o que dissemos, para pessoas da idade promovida ele, sem exagero, verdadeiro choque.

      Sim, a direção de equilíbrio é capaz de ajudá-los, contudo aumentar ao conselho que treme durante 70 e 80 anos – ocupação bastante arriscada. Outro negócio se a pessoa dos jovens seguramente agarra o equilíbrio e continua estes estudos até uma velha idade extrema. Arrisque a deslizar, cair, perder o equilíbrio fora do azul em tal pessoa que é muitas vezes menos. Em outras palavras, constantemente guarda o mecanismo vestibular em um tom apropriado e ele não reação só muscular, ele ainda a capacidade de concentrar a atenção que se reflete na condição geral de um cérebro, bem afeta a memória, a audição, a vista e a coordenação de movimentos.

      O segundo ponto importante é possível chamar a luta contra uma depressão – um mais infortúnio tempestuoso de uma era moderna. De fato, o mundo em volta de nós tal é que todos nós se expõem aos ataques pesados de notícias negativas dia por dia. A natureza de organismos vivos chama-os para vigilância e atenção especial a todos perturbadores, e esta propriedade protetora pregou uma peça suja com a humanidade. Porque? Sim porque em esboço a “terrível e perigoso” com poder e jogos principais espaço de informação de hoje. A publicidade, os filmes, os blocos de notícias – em todo lugar prevalecem um fator assustador. É mais simples assustar-nos, do que divertir e por favor, e os meios de comunicação de massa ubíquos impudentemente usam-no! Misticismo, horrores de notícias, realidades sangrentas – tudo isso apresenta-se a cidadãos da Terra em porções realmente espaciais. Em consequência dos médicos que comerciam em antidepressivos há legiões e as legiões hoje! Mas, ai, não tratam para fobias, só facilitam a sintomatologia. E é pior do que isto – costume de causa a drogas sem as quais as pessoas imediatamente caem na melancolia mais severa. Mas uma saída, certamente, é – e compõe-se não em bolos de pães doces em absoluto.

      Já escrevi sobre a pesquisa científica séria, quando, vigiando pessoas tomou parte em uma ou outra atividade favorita, resultou que a bioquímica do seu sangue se modifica rapidamente. É verdade. Lendo livros, escutando a música, olhando filmes, jogando esportes – todas estas atividades têm o seu próprio efeito terapêutico. E exatamente a mesma coisa acontece equilibrando-se no conselho, desde que esta atividade se não estraga absolutamente e, além disso, agradável! Um teste de sangue revela um aumento distinto nos assim chamados “hormônios de felicidade” – endorphins, dopamine e serotonin. Escrevi sobre eles mais detalhadamente em livros sobre o malabarismo. Agora é mais importante para nós entender que todas estas substâncias afetam o nosso humor e saúde do modo mais direto. A falta destes hormônios causa a depressão, a perda de força, enxaquecas, e ao contrário – a sua presença contribui para a autoconfiança, causa uma sensação do prazer e outras emoções positivas. E isto já é um caminho direto para os jovens e saúde. Mesmo nas doenças mais complexas, os doutores observam casos de remissões (recuperações) se os seus pacientes forem otimistas alegres. A grande coisa consiste em que toda esta bioquímica de cura é absolutamente sob o nosso controle e não causa nenhuma consequência negativa.

      Confirmava-se experimentalmente e repetidamente que com um número suficiente de endorphins no sangue, o estado da inquietude desaparece, até as dores mais agudas são dulled, a pressão de sangue normaliza, e os processos da atividade mental aceleram-se significativamente. Bem, tudo que nos dá o prazer aumenta a produção destes hormônios: comida favorita (uma fonte, digamos, não o jogo mais longo), movimento, esportes, música, passatempo predileto favorito, cumprimentos, altas qualidades em escola, comunicação com queridos, etc.

      As coisas são muito mais interessantes com serotonin, um neurotransmitter também responsável por bom humor e estabilidade emocional. De maneira interessante, é esta substância que aumenta a auto-estima de pessoas, significativamente afetando capacidades mentais. Com uma falta de serotonin, há inevitavelmente uma sensação da incerteza nas suas capacidades, inibição e uma tendência de fazer erros aparecer. É com a deficiência serotonin que as pessoas caem em autocomida e fixação nos lados desagradáveis da vida.

      Lembre-se dos seus conhecimentos que dia a dia só falam sobre doenças e cataclismos políticos, que rematam eles mesmos com todas as espécies da negatividade. Isto é uma deficiência clara de serotonin! O fracasso externo agrava o estado interno. Um dos sintomas principais da deficiência serotonin é uma ânsia aguda de farinha e doces (em caso de homens, os doces muitas vezes substituem-se pelo álcool). Por conseguinte, comemos o ursinho de pelúcia, bebemos bebidas doces, álcool, mas como em caso de endorphins, o efeito é extremamente curto. Além disso, depois da expiração das porções comidas e bebidas, há uma verdadeira síndrome de retirada, que causa uma dependência séria de doce e álcool dentro de algum tempo. E isto já é preponderante com

Скачать книгу