ТОП просматриваемых книг сайта:
Сыроедение и клеточное питание. Секрет идеального здоровья. Евгения Довженко
Читать онлайн.Название Сыроедение и клеточное питание. Секрет идеального здоровья
Год выпуска 0
isbn 9785005943804
Автор произведения Евгения Довженко
Издательство Издательские решения
А сыроедом я стала именно из желания самосовершенствования, улучшения того, что имею. И я не была разочарована. Причем настолько, что остаюсь страстной приверженкой этого образа жизни и по сей день. И не просто приверженкой, я – активный популяризатор сыроедения и каскадного сухого голодания, обучаю людей своей концепции здоровья, которая приносит им неизменно отличные результаты!
Что же такое это клеточное питание, почему я считаю мои БАДы поистине ЖИВЫМИ продуктами, и почему они совершенно органично согласуются с концепцией сыроедения, и, на мой взгляд, существенно улучшают и облегчают ее? Об этом в следующей главе!
Что такое клеточное питание (БАДы)
Давайте разбираться в самой концепции, в понятии БАД. Как вы понимаете, это аббревиатура, и расшифровывается она так: «биологически активные добавки». И добавляется: «к пище».
Цитата из Википедии: «Биологически активные добавки (БАД) к пище – биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. Они используются как дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ, для оптимизации различных видов обмена веществ, нормализации и/или улучшения функционального состояния органов и систем, снижения риска заболеваний и т. д. Физиологические эффекты БАД достигаются привнесением в организм веществ или комплексов веществ, обладающих выраженным действием на человека и животных. При этом БАД не являются лекарственными средствами и, согласно отдельным мнениям, занимают промежуточную позицию между ними и продуктами питания».
В общем, все ясно. Однако в разделе «БАДы» в тех же аптеках можно встретить и синтетические витамины, и продукты полукустарного производства, и много чего такого, чего лично я бы не стала употреблять ни при каких обстоятельствах, и вам бы не посоветовала. Об этом я написала выше, но специально повторяю, чтобы эта информация лучше уложилась в вашем сознании.
Давайте о том, что под этим термином понимаю я. Во – первых, БАДы- комплексные продукты (очень редко- монопродукты), которые состоят в первую очередь из трав и других представителей растительного сообщества нашей планеты. Во- вторую из натуральных микро и макронутриентов. Это витамины, микроэлементы, ПНЖК (Омега 3, 6, 9 и другие), аминокислот, биофлавоноидов, липидов. Всего около 600 наименований различных веществ, которые могут быть необходимы нашему телу для его правильного и беЗпроблемного функционирования.
Также в состав нутрицевтиков могут входить продукты пчеловодства, и некоторые другие отдельные компоненты животного происхождения.
Но это ВСЕГДА исключительно