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¡Hacer malabares es magia!. Pablo Artemev
Читать онлайн.Название ¡Hacer malabares es magia!
Год выпуска 0
isbn 9785005942456
Автор произведения Pablo Artemev
Издательство Издательские решения
Y ahora unas pocas palabras sobre las neuronas espejo, las mismas con las que está armado todo el mundo animal y sin las cuales no sería posible ningún entrenamiento.
Fueron descubiertos por el neurofisiólogo italiano Giacomo Rizzolatti en la década de 1990. Su característica distintiva radica en el hecho de que funcionan no solo durante alguna acción, sino también cuando observamos las acciones de otras personas. En otras palabras, las neuronas espejo nos permiten «probar» el comportamiento de otra persona. Como una red de pequeños espejos, un circuito neuronal de tales neuronas desde el nacimiento monitorea con sensibilidad las imágenes cambiantes del mundo exterior. Al mismo tiempo, no solo las refleja pasivamente, sino que obliga al cerebro a copiar estas imágenes, creando modelos internos, aprendiendo a moverse, hablar, comer y vestirse. De hecho, esta es la misma impronta. Desde los primeros días, los patitos imitan a su madre, repiten todos sus movimientos, aprenden a nadar y luego a volar. Sonríale a un bebé y él le devolverá la sonrisa, copiando inconscientemente sus expresiones faciales. Este también es un ejemplo de aprendizaje inconsciente, y además de una sonrisa, un niño a lo largo de los años adopta emociones cada vez más complejas de sus padres: ironía, cortesía, ira, condescendencia. Por cierto, los niños se levantan en cuatro patas solo porque copian el comportamiento de los adultos, sin ningún tipo de presión, una y otra vez intentando ponerse de pie. Golpes, abrasiones: nada los detiene, porque los comandos de las neuronas espejo son imperativos. Esto es especialmente cierto en los primeros años. Para sobrevivir, el hombrecito simplemente debe aprender, y aprender lo más rápido posible. Esto explica la velocidad con la que repetimos ciertos movimientos, copiamos expresiones faciales, palabras y frases, entonaciones de voz. El ejemplo de los niños «Mowgli» confirma una vez más estas conclusiones y, al llegar a los lobos, los niños corren a cuatro patas, entre los monos trepan a los árboles. Ya no hay genes bailando, y ninguno de ellos menciona el caminar bípedo.
Si alguien más duda de la existencia de las neuronas espejo, que se fije en lo contagioso que es nuestro bostezo. Tan pronto como tu interlocutor bosteza un par de veces, tu boca comienza a abrirse por sí sola. Esto no significa que te sientas atraído por el sueño, simplemente copias la imagen visible. ¡Y también son todas neuronas espejo! Por cierto, la capacidad de otros loros (y no solo) de repetir ciertos sonidos y palabras humanas también se explica por el trabajo de las neuronas espejo. Si alguien llora, y lo vemos y lo oímos, nuestros labios tiemblan involuntariamente. Y viceversa: la diversión de otra persona mejora nuestro estado de ánimo, incluso si no tenemos idea de quién se ríe y por qué razón. Copiamos sentimientos y comportamientos, movimientos de baile y deportivos, expresiones faciales y entonación, casi todo. Y este es uno de los componentes naturales más importantes. Programa de supervivencia. Podemos decir con seguridad que sin las neuronas espejo no sería posible el desarrollo personal.
Por supuesto, con la edad, junto con la tasa metabólica, la tasa de construcción de nuevos neurocircuitos también disminuye, pero por otro lado, ya hay neurocircuitos completamente funcionales, hay una experiencia invaluable para aprender algo nuevo. Así, no aprendemos de cero, y esto facilita mucho nuestro camino de vida.
Digamos que conociendo nuestro idioma nativo, podemos aprender un segundo idioma, y el tercero y el cuarto (cualquier políglota lo confirmará) serán mucho más fáciles para usted. Un niño al que le gusta dibujar puede tener éxito en la pintura seria, en la geometría descriptiva y en la ortografía. Una persona que lee carga casi todas las partes del cerebro, y sus neuronas espejo en el proceso de lectura se levantan para formar milagros. Al no ver los personajes de los libros, al no escuchar sus voces, al no sentir los olores, los temblores de tierra, el calor, el viento y el frío, un lector experimentado reproduce fácilmente todo esto en su propia imaginación. Son los neurocircuitos espejo los que nos permiten convertirnos en creadores y directores virtuales. Además, los lectores ávidos comprenden mejor a sus personajes, se identifican con ellos, lo que convierte el proceso de lectura en un verdadero arte. Aquellos que han llegado a esta etapa pueden llamarse con seguridad lectores consumados – Lectores con mayúscula. Por cierto, los sueños de tales Lectores serán extraordinariamente más brillantes, más interesantes y más coloridos.
Pero…
Sin embargo, rindiendo homenaje a Su Majestad el Libro, señalaré un eslabón débil. Entonces, esta es nuestra visión, que, lamentablemente, se cansa tanto de los libros como de las pantallas. Aquí es donde los malabares pueden ser útiles. ¿Por qué? Sí, porque el trabajo con balones alivia los espasmos de los músculos oculares, posibilitando un buen descanso y un entrenamiento de calidad de nuestra visión. Por lo tanto, al combinar estas dos actividades (lectura y malabares), ¡obtenemos una nueva calidad de vida!
Tanto la lectura como los malabares estimulan nuestros circuitos espejo en ambos hemisferios del cerebro. Pero si se han escrito numerosos trabajos sobre los beneficios de la lectura, entonces se comenzaron a realizar observaciones serias sobre personas que hacen malabarismos hace relativamente poco tiempo. Los primeros investigadores tuvieron que contentarse con pruebas lógicas y observaciones personales, pero hoy los supuestos teóricos son confirmados por las lecturas de varios tomógrafos, demostrando claramente que después de 2—3 meses de malabares activos en voluntarios de los grupos de control, la cantidad de blanco ¡La materia en el lóbulo parietal del cerebro aumenta en un promedio del 5%! También confirmó el dicho popular de que el proceso es mucho más importante que el resultado final, ya que el aumento de materia blanca se observó en todos los alumnos, independientemente de su éxito real en los malabares. Las pruebas al mismo tiempo mostraron un aumento constante en el coeficiente intelectual en un 3—5% o más. Así que la conclusión es clara:
¡Los niños (y los adultos también) que hacen malabarismos y leen son indudablemente cada vez más inteligentes!
Se ha demostrado repetidamente que las personas que hacen malabares muestran mejores resultados en la prueba de rotación mental de objetos geométricos complejos (prueba de rotación mental). Vale la pena señalar que cada año hay más y más estudios relacionados con los malabares, y los equipos modernos solo confirman las conclusiones más optimistas. De hecho, en la antigüedad, el dominio y la destreza manual estaban directamente relacionados con la mente humana. Recuerde el «manitas» inglés, que significa maestro, artesano. Y en Rusia, muchos epítetos entusiastas se asociaron con las manos: «hecho a mano», «manos doradas», «aprendiz de todos los oficios», etc.
Desafortunadamente, hoy estamos viendo la imagen opuesta, ya que se acerca el dominio de las teclas y los botones. Esto se llama progreso, pero… Al destetar a los niños del trabajo manual, no protegemos su infancia en absoluto, al contrario, los destruimos sin pensar. Cualquier trabajo con las manos es en sí mismo una especie de acertijo para nuestro cerebro. Tratando de resolverlo, el cerebro invariablemente mejora y renueva su «neuropark». Las neuronas viejas e inviables se reemplazan activamente por otras nuevas, y esto no se trata solo del desarrollo de la inteligencia; incluso hoy en día, los científicos hablan seriamente sobre el hecho de que al revivir la neurogénesis (la creación de nuevas neuronas), una persona no solo obtiene más inteligente, pero también prolonga significativamente su vida. Resulta que, entre otras cosas, los malabares también son un elixir de juventud.
¿Recuerdas