Скачать книгу

а чисто как комедийное обозрение.

      Представьте своих слушателей в нижнем белье

      Такой совет можно услышать повсюду, и, если честно, я даже затрудняюсь сказать, почему. Он звучит абсолютно нелепо, и пока его не применил директор по маркетингу компании «Fruit of the Loom», вообще не имел никакой практической значимости. Этот совет не только не помогает, но и, наоборот, мешает. Он отвлекает докладчика от предмета своего выступления и переключает его внимание в совсем другую плоскость, не имеющую никакого отношения к тому, что он собирался сказать. Гораздо лучше применить другую технику: глубокое йоговское дыхание. Когда мы нервничаем, то перестаем правильно дышать. Наше дыхание становится поверхностным и прерывистым, в результате чего в легкие поступает недостаточное количество воздуха, чтобы голос звучал ровным и уверенным. Как результат, он становится хриплым и незвучным.

      За пять минут до выступления сделаете глубокий вдох через нос, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните через рот. Такая техника поможет успокоить ум, снизить частоту пульса, наполнить легкие воздухом и поставить голос. Попробуйте. Это действительно работает.

      Заглушите в себе тупую блондинку

      Как-то ко мне обратилась директор по маркетингу крупной косметической компании с просьбой помочь ей записать серию видеоматериалов для их сайта. Я спросил, что она помнит с предыдущих медиатренингов, которые проходила, работая в другой компании. «Все, что я помню, – сказала она, – это то, что нужно заглушить в себе тупую блондинку». Не могу себе представить более оскорбительного совета, особенно если учесть, что его получателем была на самом деле блондинка.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу