ТОП просматриваемых книг сайта:
Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность. Эми Брэнн
Читать онлайн.Название Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность
Год выпуска 2013
isbn 978-985-15-2366-1
Автор произведения Эми Брэнн
Эта книга о том, как заставить мозг работать на все 100; она о ваших взаимоотношениях с самими собой и с окружающими. У вас в голове находится невероятно ценный ресурс, но большинство людей не умеют использовать его на оптимальном уровне. Научиться более эффективно пользоваться мозгом – это только начало. Гораздо более важные вопросы возникают тогда, когда дело доходит до практического применения этого умения, и здесь уже все зависит от вас. Вы сами должны решить, в чем хотите быть более эффективным, продуктивным, результативным, и это очень важные вопросы, заслуживающие постоянного внимания.
Вымышленные персонажи этой книги, Кейт, Джесси и Бен, понимают, что обладают потенциалом. Они берут на себя ответственность за его реализацию и знают, что более глубокое понимание аспектов работы мозга поможет им построить для себя такую жизнь, о которой они могли только мечтать.
Ваша жизнь может быть сказочно богатой, интересной, содержательной. Ее содержание, то, как вы реагируете на различные события и обстоятельства, насколько позволяете событиям и обстоятельствам формировать вашу жизнь, влиять на то, кем вы становитесь, – все это зависит от вас самих. Сеансы коучинга, с которыми мы познакомимся на страницах этой книги, сосредоточены преимущественно на обстоятельствах жизни и работы наших персонажей. Идея Ричарда Брэнсона – не думать «о работе как о работе и о развлечениях как о развлечениях, потому что все это – просто жизнь», – воистину замечательна. Однако для большинства людей работа, к сожалению, остается чем-то таким, куда приходится через силу тащиться в понедельник утром, а не тем, что нравится и доставляет радость. Именно по этой причине мы постараемся уделить максимум внимания вопросу о том, как сделать этот необходимый аспект жизни источником радости и самореализации, а не депрессии.
Хотя большинство примеров в данной книге касается бизнеса, сфера практического применения знаний о том, как устроен и как функционирует мозг, безгранична. Например, то, какие знания Кейт усваивает на работе, ей удается с равным успехом использовать в сфере улучшения своих отношений с детьми. Джесси эти навыки помогают обрести уверенность в себе, а Бен применяет их, чтобы улучшить отношения с женой.
Нейробиология, наука о мозге, составляет главное содержание данной книги. Благодаря этой удивительной научной дисциплине наши представления о том, как устроен и функционирует мозг, за последние 20 лет приобрели качественно новый уровень. Однако предстоит пройти еще очень большой