Скачать книгу

собственном опыте или опыте других. Выбросьте эти мысли из окна и посмотрите на них свежим взглядом. Тренируйте свой разум, чтобы подойти к любому вопросу с разных точек зрения и исследовать больше вариантов.

      Вы можете начать с вопросов: «Если бы у меня было неограниченное время и ресурсы, что бы я сделал?». Это обязательно поможет расслабить ваше внимание, сместить ваши мысли и открыть ваш разум для возможностей.

      Шаг 10: Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

      Думать позитивно нелегко. Признание и принятие того, что у вас есть, а не того, чего вам не хватает, требует намеренных усилий.

      Скудный ум может видеть только препятствия и ограничения на пути вперед, в то время как богатый ум может рассматривать даже проблемы как возможности и вероятности. Вместо жалости к себе и самобичевания приучите свой ум искать положительные стороны.

      Шаг 11: Создавайте беспроигрышные ситуации

      Мышление дефицита связано с взглядом с нулевой суммой к возможностям «я выиграю, ты проиграешь» или «я проиграю, ты выиграешь». Приложите усилия, чтобы обстоятельно разработать беспроигрышные ситуации. Это означает, что и у вас, и у другого человека будет что-то позитивное, вы оба можете выиграть.

      Беспроигрышные обстоятельства оставляют обе стороны с чувством успеха, достижения и удовлетворения. Частый опыт, подобный этому, обязательно изменит ограничительный и односторонний образ мышления.

      В дополнение к этим конкретным шагам для развития мышления изобилия вы можете использовать дополнительные умственные упражнения для улучшения позитивного мышления. Например, практика благодарности, повторение аффирмаций изобилия и выбор окружения с мышлением изобилия.

      В конце концов, ваши мысли, чувства и убеждения определяют, что вы получите в жизни.

      Люди не понимают, почему они не могут найти время, необходимое для счастья и успеха. Упражнения на установку на изобилие – это простая программа, которая сочетает в себе практики внимательности с личным развитием, чтобы помочь вам найти свое предназначение и жить полной жизнью, полной здоровья, счастья и смысла.

      Этот переход не является ни легким, ни мгновенным процессом. Терпение, настойчивость и упорство играют важную роль в достижении этой цели.

      Последовательный подход является частью долгосрочной стратегии. По мере того, как вы продвигаетесь к своей цели – мышлению изобилия – небольшие, но существенные изменения в вашем поведении, чувствах и взаимодействиях придадут вам уверенность и устойчивость, чтобы в конечном итоге достичь своей цели.

      Упражнения для прокачки мышления изобилия

      Наличие мышления изобилия является одним из ключей к достижению успеха в жизни.

      Прежде чем вы начнете работать над улучшением своего мышления, рекомендуется определить, на каком этапе вы находитесь. Какое у вас мышление?

      Если у вас хорошо укоренилось мышление дефицита, вам потребуется больше усилий, чтобы выбраться из него и переключиться на мышление

Скачать книгу