LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      – Желчи. Люди среднего телосложения. Темпераментны. Чаще страдают заболеваниями печени. В рационе следует ограничить жгучие продукты: лук, чеснок, перец; так как они ещё больше усиливают влияние этой конституции.

      – Ветра. Худые, высокие люди. Поверхностные. Чаще страдают болезнями кишечника. Им полезны: виноград, бананы, орехи, хурма, инжир, финики.

      Обычно эти конституции в человеческом организме смешиваются с преобладанием какой-то одной. Например, у меня 70% слизи и 30% желчи. Есть ещё четвёртая конституция.

      – Уравновешенная. Здесь все три присутствуют в равном соотношении. Это то, к чему необходимо стремиться.

      ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

      Очищение организма следует проводить не наобум, а в строгой последовательности, чтобы оно было наиболее эффективным. Итак, последовательность следующая:

      – очищение желудка

      – очищение кишечника

      – очищение печени

      – очищение почек

      – очищение крови, лимфы, межклеточной жидкости

      – очищение ушных ходов от серы и др.

      Я постараюсь описать те методики, которыми пользовалась я, исходя из книг Г. П. Малахова и других замечательных авторов, а также моей любимой американской писательницы Луизы Хей. Процессы физического очищения для наглядности я старалась отмечать цветными карандашами на календарике.

      ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА

      Очищение желудка я начала после того, как решила перейти на совершенно новый рацион – сырые овощи и фрукты. Но чтобы желудок очистился полностью, и рафинированная варёная пища не успела попасть в кишечник, после еды не должно пройти больше 1 часа. Повторяю, если вы поели, например: сосиски, суп, молоко, ветчину, солёные огурцы и подобную «еду», должно пройти не больше 1 часа.

      Что для этого нужно сделать?

      – Выпить воды так, чтобы появилось ощущение переполненности желудка.

      – Надавить на корень языка и вызвать рвоту.

      – Выпить снова много воды и вызвать рвоту.

      Если желудок очищен, то промывные воды будут чистыми, и начнётся выделение соляной кислоты. Если кишечник, также, переполнен рафинированной пищей, можно на чистый желудок выпить слабительное. Лучше всего «бисакодил», он вызывает усиление перистальтики, тогда кишечник быстро очистится, будьте уверены.

      ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

      Затем в течение нескольких дней рекомендуется делать клизмы, чтобы окончательно освободить кишечник от каловых камней и остатков пищи.

      Клизмы можно делать:

      – С мочегоном (упаренной до ¼ объёма уриной);

      – С соком лимона. Считается, что в кислой среде очищение происходит лучше. Пить сок свёклы.

      Всё это необходимо сделать, чтобы перейти на растительную диету. Находясь на ней и периодически голодая, можно иногда (не чаще 1 раз в 14 дней), делать клизмы. Это проверено на моём собственном опыте.

      ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

      Я опишу только ту методику, которой пользовалась лично я. Очищение печени следует проводить после очищения желудка и кишечника на 2—3 день

Скачать книгу