ТОП просматриваемых книг сайта:
Витамины-целители. Илья Рощин
Читать онлайн.Название Витамины-целители
Год выпуска 0
isbn 5-7838-1048-7
Автор произведения Илья Рощин
Жанр Кулинария
Переизбыток кальция в кровеносной системе приводит к откладыванию его на стенках сосудов, в результате чего образуются тромбы, а стенки сосудов становятся хрупкими, их просветы – узкими, что в конечном счете ведет к атеросклерозу и сердечным заболеваниям.
Передозировка витамина Е приводит к снижению работоспособности. Это проявляется в том, что человек быстро утомляется как физически, так и умственно, раздражается, нервничает по пустякам, становится легковозбудимым.
Повышенное содержание в крови никотиновой кислоты – витамина РР – вы легко распознаете по покраснению лица и верхней части туловища с ощущением покалывания и жжения, приливу крови к голове.
Витамин U в переизбытке чреват болями в желудке и пищевыми отравлениями.
Если вы применяете витамины медикаментозно и у вас появились некоторые вышеописанные симптомы, немедленно прекращайте их прием. Симптомы должны со временем пройти. В особо тяжелых случаях нужно обратиться за медицинской помощью.
ГЛАВА 4. ПОТРЕБЛЯЕМ С УМОМ
Мы привыкли к тому, что витамины – это вещества безусловно полезные и нужные, употреблять их нужно как можно больше и чаще. Нередко советуем друзьям и близким, жалующимся на недомогание и усталость: «Нужно побольше есть витаминов». Совет, конечно, хороший, но не для всех и не всегда он оказывает положительный эффект.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.