Как познать счастье. Docendo discimus – Обучая, мы учимся - Михаил Владимирович Свириденко

Скачать книгу

нравится, и я получаю удовольствие от всего этого – Вы на верном пути. Можете закрывать книгу!

      Однако многие даже не понимают зачем эти ежедневные дела, столько суеты и движений, чтобы прийти в пятницу вечером и сказать, как же ты устал и выпить 6 литров пива. Надо же ещё отдохнуть, ведь совсем скоро понедельник. Это издали проигрышный вариант действий. Нам нужно точно знать какие у нас цели и планы, ради чего мы всё это делаем, только тогда появляется смысл наших действий.

      Элементарная самоорганизованность может помочь в решении многих наших проблем. Взять себя в руки на самом деле намного проще, чем кажется. Достаточно найти хобби, увлечение, интерес к чему-то. Называйте это как хотите, но смысл заключается вот в чём. Когда Вы ставите себе цель, Вы начинаете искать пути решения для достижения этой цели, во время мыслительного процесса мозг начинает активно думать и предлагать варианты. Как раз в этот момент, если можно так выразится, мозг отключает второстепенные функции и можно действительно забыть о чувстве голода, забыть, что очень хочется в туалет и прочие повседневные моменты могут попросту уйти на второй план.

      Заставить так работать свой мозг можно только при наличии мотивации. Когда у нас есть цель и мотивация – мы найдём пути для решения любой самой сложной и не выполнимой задачи, как нам может показаться в начале. Возможно, вы и не представляете на что сами способны. Представьте, например, что у вас, элементарно, закончились деньги на еду. Вот прям сейчас закройте глаза и представьте такую ситуацию, ну вот просто нету их. Пошли картинки перед глазами, начали появляться варианты по добычи еды? Это крайний случай, который хорошо показывает, как мозг может начать соображать в критической ситуации. Однако, если Вы уже не ели 1 день мысли будут уже совсем другого характера и очень быстро граница человечности и совести будет отходить на задний план. Пример, конечно не очень мягкий, но для яркого примера вполне сгодится.

      Представим более мягкую ситуацию, более применимую к нашей обыденной жизни. Допустим, у Вас есть достаток, но живёте Вы от зарплаты до зарплаты и никак не получается сделать накопления, возможно, пока этого и нет в планах. И у Вас появляется мечта, которую можно купить за деньги. Вы явно понимаете, что, продолжая жить и зарабатывать столько же не приведёт Вас к достижению желаемой цели. Мозг начинает соображать и выдавать варианты. Когда Вы погрузитесь в этот процесс с калькулятором и начнёте просчитывать различные варианты, Вы увлечётесь настолько, что 3—4 часа пролетит как 10 минут. И только после окончания работы Вы встанете и почувствуете и чувство голода, и желание сходить по-маленькому.

      Тяжёлые ситуации. Слушай себя

      Так к чему же я веду вас? К тому, что мы можем сами управлять своими чувствами, если мы можем так легко заглушить естественные потребности, значит мы сможем заглушить и навязанные потребности, такие как курение и выпивание.

Скачать книгу