LITMIR.BIZ

      © Филиппова В.В., перевод на русский язык, 2022

      © ООО «Издательство «Эксмо», 2022

      Вступление

      Морщины. Провалы в памяти. Невозможность вспомнить, что делал вчера. Поиски очков в холодильнике. Обвисшая кожа на бедрах. Слишком дряблая задница. Молодежь обращается к вам «мэм» (или «сэр»). Раньше вы могли жонглировать огромным количеством предметов, а теперь стали неловкими, и порой даже донести кружку с чаем до стола, не расплескав ничего по пути, – целое испытание. Вы больше не узнаете это лицо в зеркале. Завидуете молодым. Не можете поверить, что не ценили молодость, когда она у вас была. Чувствуете себя невидимкой. Не имеете понятия, кто сейчас пишет музыку. Раньше вы были модными, но теперь, видимо, уже нет…

      Если хоть что-то из этого звучит знакомо, то добро пожаловать в клуб «Зрелости», где вы сумеете свежим взглядом посмотреть на свой возраст и изменить негативное отношение к нему.

      Каждый новый опыт ставит вас перед выбором, и старение – тоже. Какой станет для вас эпоха «не молодости» – как вы проведете свою зрелость – неизвестно, на этот вопрос можете ответить только вы. Если выбрать путь наименьшего сопротивления – не в даосистском значении, а с точки зрения лени – возраст овладеет вами. Он состарит вас с радостью и удовольствием.

      Но если не пустить все на самотек, можно открыться совершенно новому опыту. Когда мы выбираем действовать, а не плыть по течению, мы оставляем себе место для чуда. Мы прокладываем другой путь, создаем новые нейронные цепочки в мозгу и развиваемся, не давая кризису захватить нас. Это позволяет физически и духовно приветствовать новые энергии, которые иначе не смогли бы найти в нас пристанища.

      Миллионы людей входят в комнату зрелости вопреки своему желанию и не могут этого избежать. Но если присмотреться, все вокруг выглядит не так уж и плохо. В комнате можно сделать перепланировку и ремонт, и тогда во многом она станет новой.

      Конечно, средний возраст – это не новый отрезок жизни. Мы не можем обновить себя так же, как комнату, и вернуться в молодость, но только мы решаем, что делать со своим временем. Сдаться или действовать. Вернер Эрхард, основатель ЭСТ-тренингов[1], говорил, что мы можем жить, подчиняясь как обстоятельствам, так и собственному мнению. И мы не обязаны закостеневать в привычном мышлении и взгляде на мир, который лелеяли в себе много лет и к которому привыкли. Застой – это смерть во многих смыслах. Мы вольны сформировать новую точку зрения, свежую манеру общения. Обстоятельства неизменны, но наш опыт благодаря им – нет. Иными словами, мы не обязаны подчиняться стереотипам о «среднем возрасте», навязанным нам окружением. Сейчас понятие «зрелость» раскрывается по-новому, оно дарует нам надежду. Мы сами должны решать, какая жизнь стоит за этим определением.

      Когда я говорю «надежда», я имею в виду надежду на более долгую жизнь? Необязательно. Я говорю о надежде на веселье, страсть, смысл и просветление, которые мы способны привнести в свою жизнь в зрелом возрасте. Это надежда на то, что с годами мы будем становиться только счастливее.

      Недавно я сидела на свадебной церемонии рядом с пожилым мужчиной, который в прошлом был звездой кино. Теперь, в свои восемьдесят, он сказал мне мужественно и твердо, что, когда придет его время, он добровольно отправится навстречу новому приключению. И он совсем не переживал по этому поводу, ведь переживать, с его слов, было не о чем, вот и все. Казалось, он был связан с мощным потоком жизни, слишком реальным, чтобы остановиться даже в момент смерти.

      Спустя полчаса он танцевал с женщиной лет на 50 младше него. Потом ругал правительство, как довольный титан, которому плевать, слушает его кто-то или нет. Казалось, он не подходит к концу своей жизни, а находится на самом ее пике. И с этого пика он мог видеть, что его будущее, простиравшееся впереди, – ключ к новому отрезку жизни, не менее захватывающему, чем прошлое.

      Как бы мы жили без страха смерти? Как бы вели себя, чувствуя, что можно брать от жизни все? А что, если средний возраст – это не конечная точка, а только начало? Время не сдаваться, а требовать того, что мы действительно хотим? Это пора для веселья или нам пора прекращать валять дурака? Стареть на автопилоте легко – статус-кво везде расставит указатели. Но мы можем выйти за рамки общепринятой «зрелости», признав, что в нашей культуре мышление среднего возраста очень ограничено.

      Мы должны избавиться от навязанных установок.

      Многие стереотипы о среднем возрасте давно изжили себя. Это устаревшие понятия предыдущего поколения, которые нам не подходят.

      Недавно я встретила даму, работавшую политическим лидером в 70-80-х гг., и спросила ее, хотела бы она вернуться в политику? Дама посмотрела на меня удивленно и сказала: «О, нет! Мне ведь уже 66, – и указала на стол с молодыми женщинами позади нас. – Пусть они берут на себя ответственность».

      Я оторопела от ужаса: женщины позади нас были явно не теми, кто мог бы направить мир в хорошее русло в ближайшее время. И сама

Скачать книгу