Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя - Виктория Ширинг

Скачать книгу

год эта цифра составляет 5–6 млн человек.

      Если тенденция роста употребления табака не изменится, то к 2020 году, эта цифра достигнет 10 млн. И курение станет на 1 место среди причин смерти.

      Как Вам такая, не очень опасная, вредная привычка, способная скосить население страны за пару-тройку лет?

      Вещества, поглощаемые при курении, вызывают следующие заболевания:

      • 1. Онкологические заболевания:

      1.1 Рак легкого;

      1.2 Рак органов головы и шеи;

      1.3 Рак органов пищеварения;

      1.4 Рак мочевыделительного тракта;

      1.5 Рак репродуктивных органов;

      1.6 Лейкемия (рак крови).

      • 2. Бесплодие и импотенция.

      • 3. Поражения нервной системы.

      • 4. Ухудшение зрения.

      … А также – болезни сердца, сосудов и прочее, и прочее. Особая прелесть, что всем этим заболеваниям подвержены и пассивные курильщики, что значительно повышает данные статистики ВОЗ.

      Во время изучения вреда курения проводилось огромное количество различных экспериментов, выявляющих пагубное влияние на сердце, легкие и т. д. Я бы хотела привести здесь эксперимент, указывающий на вредное влияние курения на человеческий мозг. Данный эксперимент проводили в Королевском колледже в Лондоне буквально пару лет назад. Участниками его стали 8800 человек старше 50 лет. Основная цель эксперимента – установить связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом с курением. Добровольцев изначально предупреждали о вреде курения, а далее предлагали просто запомнить как можно больше слов и названий за минуту. После этого сравнивали полученные результаты с образом жизни и состоянием здоровья испытуемых. Оказалось, что середчно-сосудистые заболевания и инсульт напрямую связаны с активностью мозга. А самая слабая активность была отмечена у курящих людей. Таким образом, проведя данный эксперимент, ученые определили, что курение оказывает негативное влияние на способность активного мышления человека, что впоследствии может привести к инсульту.

      Вот Вам и то, самое медленное, но прогрессирующее слабоумие.

Топ-2

      Почему-то особую страсть к спиртным напиткам уверенно приписывают представителям славянских народностей. Хотя, на самом деле, это не совсем так. Еще в 80-е годы XX века лидерами по употреблению алкоголя были Франция, США, Швеция и Швейцария. Сейчас же Украина, Белоруссия и Россия прочно обосновались в десятке лидеров. Оглянувшись по сторонам, действительно, можно предположить, что у среднестатистического жителя этих стран ни один праздник не проходит без обильных возлияний, а вечер – без пары бутылок пива. Многие связывают данный факт с экономической ситуацией, дескать, таким образом, люди прячутся от действительности. Но, как утверждают исследования – рост экономического состояния оказывает благотворное влияние на рост алкоголизма в стране.

      Итак, для чего же люди пьют? Здесь, опять же, может быть огромное количество причин: от социальных до наследственных.

Скачать книгу