LITMIR.BIZ

Чтобы стать счастливым и уверенным в себе человеком, необходимо проработать детские травмы и обиды. Талантливый американский психолог Джон Брэдшоу предлагает мысленно вернуться в детство, пожалеть внутреннего ребенка, помочь ему преодолеть «ядовитый стыд» и чувство неполноценности и наконец-то отпустить прошлое. Главное из уникальной методики Джона Брэдшоу читайте в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Что такое нейропластичность и почему она так важна именно сейчас? Какими экстраординарными качествами обладает разум и как открыть их в себе? Профессор нейробиологии, автор супербестселлеров о работе мозга и осознанности доктор Джо Диспенза рассказывает о настройках мозга, поменяв которые, каждый сможет улучшить жизнь и прийти к счастью. Собрали главное из книги в доступное саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Как создать крепкие, доверительные отношения с детьми, если после работы совсем не остается времени, а общение с ребенком сводится к нравоучениям и замечаниям? Утешать в трудные моменты, а не ругать, и быть внимательным к эмоциям ребенка – отвечают мировые эксперты по воспитанию детей Дэниэл Сигел и Тина Брайсон. Послушайте краткую версию книги, которая учит формировать искреннюю привязанность и опору для ребенка в будущем. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Как борьба за водные ресурсы сформировала современный облик мира и с какими экологическими вызовами столкнется человечество в ближайшее время? Послушайте самые удивительные факты и вызывающие тревогу моменты из книги Джулио Боккалетти – физика, философа и мирового эксперта по охране окружающей среды. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

С древнейших времен вода давала толчок к развитию цивилизаций, падению империй и вдохновляла на важнейшие изобретения. Джулио Боккалетти – физик, философ и мировой эксперт по водным ресурсам – рассказывает, как история воды формировала политическую карту и какие водные испытания ждут человечество в будущем. Самые интересные факты из биографии стихии читайте в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Как занятым родителям найти ресурсы на полноценное общение с детьми? Психологи Дэниэл Сигел и Тина Брайсон утверждают, что неважно, сколько времени уделять детям, а важно, как именно это время проводить. Даже за короткие периоды общения вы научитесь формировать у ребенка прочную привязанность, которая даст ему опору и чувство защищенности, а вам – искренние и доверительные отношения с самым дорогим человеком. Собрали главные советы экспертов в саммари книги. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Эксперт по отношениям и духовным практикам рассказывает, как открыться миру, познать и принять себя и создать прочные, глубокие связи с другими людьми. Послушайте краткий обзор техник и упражнений, которые помогут по-настоящему сблизиться с друзьями, семьей и возлюбленными без стыда и неловкости. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Если вы живете в месте, не похожем на дом вашей мечты, и уборка высасывает из вас энергию, а не вдохновляет, то это повод воспользоваться подходом к расхламлению от Трейси МакКаббин. Послушайте аудиосаммари книги, которая вскрывает настоящие, эмоциональные причины беспорядка и помогает выстроить логичный дом без перегибов в радикальный минимализм. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Какую роль играет секс в современном обществе, откуда у человека появляется представление о «нормальном» сексуальном влечении и как живется тем, кому «совершенно не хочется»? Результаты исследования Анджелы Чэнь, а также личная история научной журналистки и ее друзей-«асов» в краткой аудиоверсии книги. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Как поймать тот самый ускользающий work-life balance, не растрачивать энергию на нелюбимые дела и грамотно планировать время и задачи? Майкл Хайятт, бизнесмен и автор бестселлеров по мотивации, дает алгоритмы работы в удовольствие. Собрали главные из них в аудиосаммари книги о грамотном расставлении приоритетов. Включайте и учитесь жить без выгорания. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее