Аннотация

Евгения Гладкина – биохакер, эксперт по ЗОЖ, международный тренер-мотиватор и профессиональный спикер Global Speaker Federation, автор легендарного международного курса «Голодный марафон», благодаря которому тысячи людей улучшили здоровье, укрепили иммунитет, стали более энергичными и счастливыми. Практикует голодание более 15 лет. Вы держите в руках книгу, которая кардинально изменит вашу жизнь. В ней вы найдете пошаговую инструкцию метода альтернативной медицины – оздоравливающего голодания, заложенного в природу каждого человека на уровне ДНК. Без срывов и жалости к себе можно есть любимую вкусную еду и быть в форме всю жизнь! С помощью системы оздоровления организма Евгении Гладкиной это доступно каждому. Помните, здоровье – этовершина, которую каждый покоряет сам! • Как сделать определенный стиль питания образом жизни? • Популярные ошибки и мифы в области ЗОЖ • Почему диеты не работают? • Как выглядеть на 20 лет моложе? • Как встретить старость активным и здоровым? • Что поможет навсегда избавиться от хронических заболеваний без лекарств? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книге. Если устали от бесконечных диет, хотите продлить молодость и избавиться от болезней – вы на верном пути. Инвестиция в книгу – это лучшее вложение в себя.

Аннотация

В этой книге – история фотографа от любителя до профессионала и наставника, который обучает тысячи людей по всему миру искусству съемки в стиле глянцевых журналов. Шаг за шагом автор рассказывает о поиске себя в сфере, полной конкуренции, об ошибках, потерях и неожиданных находках. Она не цепляется за тайны своего дела и смело делится полезными советами и лайфхаками – как начинающему фотографу понять, что он хочет увидеть в объективе, как ставить цели и идти к ним, как не останавливаться и всегда совершенствоваться. В тексте упоминаются социальные сети Facebook и Instagram (организации, запрещённые на территории РФ). Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

Аннотация

Автора этой книги Айсулу Ахимову хорошо знают в Казахстане. Она более десяти лет вела свою рубрику и прямые эфиры на «Русском радио. Азия», психолог, психодраматерапевт, эксперт-нумеролог, в прошлом актриса, модель и «Мисс Азия Спорт». Теперь и у российских читателей появилась возможность познакомиться с ней поближе. На ее консультациях по радио и лично люди задают самые важные для них вопросы. Что означает определенная дата рождения и к чему она готовит человека? Можно ли изменить свою судьбу, поменяв день рождения в паспорте? Почему иногда бывают периоды, когда все валится из рук, и что с ними делать? Как построить крепкую семью и доверительные отношения? Как решиться на переезд или увольнение с нелюбимой работы? Конечно, невозможно ответить на все эти вопросы в одной книге. Цель ее – показать закономерности, зная которые, вы сможете увереннее делать собственный выбор. Или внезапно посмотреть в другую сторону, о которой до этой книги даже не задумывались. Кроме разбора ситуаций и объяснений Айсулу Ахимовой из сфер психологии, астрологии и нумерологии, в книге драгоценными жемчужинами рассыпаны практические рекомендации по самым актуальным темам. Как гармонично развивать мальчиков и девочек? Нужны ли в доме животные? Как справляться с кризисами и страхами – собственными и близких людей? Как относиться к традиционным и нетрадиционным бракам, соцсетям, марафонам и путешествиям? Как научиться радоваться мелочам и настраивать свой внутренний камертон на позитивный лад? Также автор рассказывает о себе и своем личном опыте, о детях индиго и профессиях будущего. А в конце делится книгами, которые помогали разобраться в самых сложных вопросах ей самой. Особенность этой книги в том, что ее можно читать по порядку, от первой главы до последней, а можно открыть наугад в любом месте – и прочитать историю, которая станет ответом на ваш вопрос. Все персонажи вымышлены и являются собирательными образами реальных людей. Имена и города изменены, совпадения случайны.

Аннотация

Автора этой книги Айсулу Ахимову хорошо знают в Казахстане. Она более десяти лет вела свою рубрику и прямые эфиры на «Русском радио. Азия», психолог, психодраматерапевт, эксперт-нумеролог, в прошлом актриса, модель и «Мисс Азия Спорт». Теперь и у российских читателей появилась возможность познакомиться с ней поближе. На ее консультациях по радио и лично люди задают самые важные для них вопросы. Что означает определенная дата рождения и к чему она готовит человека? Можно ли изменить свою судьбу, поменяв день рождения в паспорте? Почему иногда бывают периоды, когда все валится из рук, и что с ними делать? Как построить крепкую семью и доверительные отношения? Как решиться на переезд или увольнение с нелюбимой работы? Конечно, невозможно ответить на все эти вопросы в одной книге. Цель ее – показать закономерности, зная которые, вы сможете увереннее делать собственный выбор. Или внезапно посмотреть в другую сторону, о которой до этой книги даже не задумывались. Кроме разбора ситуаций и объяснений Айсулу Ахимовой из сфер психологии, астрологии и нумерологии, в книге драгоценными жемчужинами рассыпаны практические рекомендации по самым актуальным темам. Как гармонично развивать мальчиков и девочек? Нужны ли в доме животные? Как справляться с кризисами и страхами – собственными и близких людей? Как относиться к традиционным и нетрадиционным бракам, соцсетям, марафонам и путешествиям? Как научиться радоваться мелочам и настраивать свой внутренний камертон на позитивный лад? Также автор рассказывает о себе и своем личном опыте, о детях индиго и профессиях будущего. А в конце делится книгами, которые помогали разобраться в самых сложных вопросах ей самой. Особенность этой книги в том, что ее можно читать по порядку, от первой главы до последней, а можно открыть наугад в любом месте – и прочитать историю, которая станет ответом на ваш вопрос. Все персонажи вымышлены и являются собирательными образами реальных людей. Имена и города изменены, совпадения случайны.

Аннотация

Привет, дорогой читатель! Перед тобой необычная книга: у нее два начала и два заключения, два автора и две точки зрения. В бумажном воплощении тебе бы даже пришлось перевернуть ее, дойдя до середины, начав с обратной стороны. Так бывает и в жизни: чтобы что-то понять, нам приходится заново проживать какие-то ситуации, глядя на них под другим углом. Мы – семья Чирва. Я, Андрей, – профессиональный строитель. Моя жена Татьяна – психолог и мастер сакральных знаний о женской природе. И у нас за плечами 20 лет семейной жизни, четверо детей, сотни возведенных зданий и десятки спасенных отношений. В этой книге мы расскажем истории о строительстве домов и отношений. Поделимся своим опытом: профессиональным и личным. И уверены: каждый, кто хочет создать свой семейный очаг, найдет в ней много полезного. Содержит нецензурную брань

Аннотация

Полина помогает тем, кто совсем недавно стал родителем, освоиться в новой роли и лучше понять своего ребенка – что малыш хочет, как его успокоить, уложить спать, развивать по возрасту. В книге искренние личные истории и размышления о родительстве и жизни до ребенка. Также – теплые письма с поддержкой и принятием родителям маленьких детей и вопросы, которые помогут разобраться в себе и ситуации.

Аннотация

Полина помогает тем, кто совсем недавно стал родителем, освоиться в новой роли и лучше понять своего ребенка – что малыш хочет, как его успокоить, уложить спать, развивать по возрасту. В книге искренние личные истории и размышления о родительстве и жизни до ребенка. Также – теплые письма с поддержкой и принятием родителям маленьких детей и вопросы, которые помогут разобраться в себе и ситуации.

Аннотация

На консультациях женщины рассказывают мне, пластическому хирургу, о своей жизни: у каждой своя боль и свое счастье, и я вижу следы этой истории на их телах. Живот, бедра, спина, грудь ― все это страницы книги, написанные языком стыда, боли и любви. Мне понадобился опыт ― профессиональный и человеческий, ― чтобы увидеть за телами людей истории и пройденный путь. Этим опытом я делюсь в книге, рассказывая вам истории женщин, решившихся изменить свое тело с помощью пластической операции. На этих страницах есть и моя история ― как решил стать врачом, работал в экстренной и плановой хирургии, сменил направление и переехал в другой город, чтобы расти в профессии и найти в ней новый смысл. В этой книге вы найдете: • Историю доктора, который с детства был влюблен в медицину. • Рассказы из кабинета пластического хирурга. • Поддержку женщинам, решившим изменить свое тело.

Аннотация

На консультациях женщины рассказывают мне, пластическому хирургу, о своей жизни: у каждой своя боль и свое счастье, и я вижу следы этой истории на их телах. Живот, бедра, спина, грудь ― все это страницы книги, написанные языком стыда, боли и любви. Мне понадобился опыт ― профессиональный и человеческий, ― чтобы увидеть за телами людей истории и пройденный путь. Этим опытом я делюсь в книге, рассказывая вам истории женщин, решившихся изменить свое тело с помощью пластической операции. На этих страницах есть и моя история ― как решил стать врачом, работал в экстренной и плановой хирургии, сменил направление и переехал в другой город, чтобы расти в профессии и найти в ней новый смысл. В этой книге вы найдете: • Историю доктора, который с детства был влюблен в медицину. • Рассказы из кабинета пластического хирурга. • Поддержку женщинам, решившим изменить свое тело.

Аннотация

«Меня целовал Есенин» – сборник стихотворений для тех, кто хочет разобраться, что такое любовь, рассмотреть разные грани этого непростого, но удивительного чувства. Проводником на пути познания станут откровенные строки Златы Дар. Преданные и неверные возлюбленные, родители и детство, чужие города и отчий дом, вселенная и смерть, поэзия и талант – вот основные темы, затронутые автором, бережно собранные на нити ритма и надежно запечатанные рифмой. В каждой теме – любовь. В каждом произведении – смыслы, проникающие в самые потаенные уголки души читателя. Слова, вскрывающие старые, но так и не зарубцевавшиеся раны. Чувства, которые помогут наконец исцелиться и понять: все это время любовь была внутри вас.