LITMIR.BIZ

От автора бестселлера «Хулиномика»! Всё о многозадачности, мотивации и тайм-менеджменте смело и с массой остроумного юмора! Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку – глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того чтобы дольше жить, мало это знать. Надо ее еще и регулярно есть. Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Ответы на эти и другие вопросы найдете внутри. Внимание! Знания переданы с фирменным юмором и очень легким языком – скучно не будет! Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой «Хулиномики», рок звезда и отец четверых детей, учит людей думать в своей привычной манере: точно, практично, пусть и несколько жестко. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

В чём загадка воли к жизни? Каков он, путь от беды к радости? Как построить здоровые отношения? Расскажет Анна Гущина – автор популярной трилогии «Бойся, я с тобой» и книг «В постели с абьюзером», «Моя токсичная семья»! «Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…» Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной. Почему мы так и не можем полюбить себя? Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим? Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Подробнее

Увлекательная книга для всех, кто хочет заботиться об экологии! Елизавета Юсуповская – автор популярного телеграмм‑канала «Экологиня». Она рассказывает о нашей планете, о мире, об экологических проблемах и, что самое главное, о способах их решения! Экология – это то, что нас окружает. Насколько буквально стоит воспринимать эти слова? Вы знаете, как связаны экология и ваш завтрак? Могут ли аквариумные золотые рыбки разрушить экосистему? Почему в Китае Н&М не показывают на карте? Зачем Гринпис борется с ГМО, хотя вред таких продуктов научно не доказан? Почему «Человек-паук 2» – любимый фильм экологов, а на свидании не стоит обсуждать кошек и собак? История автора телеграм-канала «Экологиня» о том, как жить, если не хочешь сломать планету, но вокруг слишком много соблазнов. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Подробнее

Третий роман в цикле «Выживальщики»! Эта тюрьма – окончательный приговор. А дорога главных героев ведёт именно туда… Планета – аттракцион по выживанию. Смертельные испытания за ваши деньги. Дорого! Любой желающий может выбрать себе тур на свой вкус и разной сложности. И людей, уставших от повседневной рутины, хоть отбавляй. Многие готовы рискнуть жизнью, чтобы получить свою дозу адреналина и острых ощущений. Семён решается на это рискованное предприятие в надежде изменить свою жизнь, и сначала всё идёт просто здорово. Появляются новые друзья и подруги, все с тревогой и нетерпением ожидают высадку на планету, предвкушение опасности щекочет нервы… Но всё ли на самом деле так, как убеждает реклама? Честно ли идёт игра и кто на самом деле здесь охотник? © Константин Денисов, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Люди готовы на всё, чтобы получить острые ощущения! Семён решается на рискованный тур «выживальщика» в надежде изменить свою жизнь. Но чем это обернётся для него на самом деле?! Планета – аттракцион по выживанию. Смертельные испытания за ваши деньги. Дорого! Любой желающий может выбрать себе тур на свой вкус и разной сложности. И людей, уставших от повседневной рутины, хоть отбавляй. Многие готовы рискнуть жизнью, чтобы получить свою дозу адреналина и острых ощущений. Семён решается на это рискованное предприятие в надежде изменить свою жизнь, и сначала всё идёт просто здорово. Появляются новые друзья и подруги, все с тревогой и нетерпением ожидают высадку на планету, предвкушение опасности щекочет нервы… Но всё ли на самом деле так, как убеждает реклама? Честно ли идёт игра и кто на самом деле здесь охотник? © Константин Денисов, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Что делать, если потерялся? Что делать, чтобы тебя наши быстрее? Как развести костёр и добыть пищу? А как вести себя при встрече с дикими животными? Ищите ответы на эти и многие другие вопросы в настольной книге юного искателя приключений! Эта увлекательная книга предназначена юным искателям приключений, которые хотят приобрести навыки выживания и твердо знать, что делать в любых, даже в самых опасных, ситуациях на природе. В туристическом походе, на охоте, во время пешей прогулки, на пикнике или просто во время игр на природе, можно заблудиться и потеряться. И случиться это может с каждым – и с детьми, и с взрослыми, и даже с опытными туристами, грибниками или охотниками. Главная цель книги – научить читателя, как остаться здоровым и не попасть в беду, пока его не найдут спасатели. ● Что делать, чтобы не потеряться ● Что делать, если, все же, потерялся ● Что делать, чтобы тебя нашли поскорее ● Как подавать сигналы ● Как построить укрытие ● Как развести костер ● Как найти и очистить воду ● Как вести себя при встрече с опасными животными ● Как найти пищу ● Как ориентироваться с помощью карты, компаса, часов, GPS-навигатора ● Как не замерзнуть, не перегреться и не получить травму ● Как оказать первую помощь ● Что нужно брать с собой на природу ● Увлекательные тренировки, включая геокешинг © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020

Подробнее

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки. © ООО «Издательство АСТ», 2020 © Старшенбаум Г. В., 2019

Подробнее

Чем люди шестой расы будут отличаться от нас? Какими способностями обладать? Состоится ли второе пришествие? В наши дни происходит самая значимая трансформация человечества – в ближайшем будущем на Земле появится новая, шестая раса. Чем люди шестой расы будут отличаться от нас? Какими способностями обладать? Связано ли появление шестой расы с предсказаниями, сделанными в Библии, и состоится ли второе пришествие? Кто сможет перейти в шестую расу? Книга Посланников Свыше – Ларисы Секлитовой и Людмилы Стрельниковой – дает ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с будущим человечества. В этом увлекательном труде вы также найдете ключи ко многим загадкам, будоражащим умы ученых, исследователей, эзотериков. Зачем построены пирамиды, откуда возник сфинкс на Марсе, что скрывается в глубинах Бермудского треугольника, и какая сила заключена в жезле фараона? Книга откроет читателю и другие тайны – знания, доступные лишь избранным. Кто из наших современников видел и первого Христа, и второго, какие знаки о Втором Пришествии посылал Бог людям и сможет ли человечество избежать своей гибели? Эта книга – для тех, кто желает знать больше. Информация, изложенная в книге, основана на контактах с высшим космическим Разумом. Сборник включает в себя два труда, выходивших ранее под названиями «Секреты золотой расы. Как изменится жизнь человека» и «Высший Разум открывает тайны мира. Пирамиды, сфинкс на Марсе и другие загадки Вселенной». © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Секлитова Л. А, Стрельникова Л. Л., 2017

Подробнее

Добро пожаловать в захватывающий мир султанов, наложниц, интриг, страстей и опасных приключений! «Гарем. Реальная жизнь Хюррем» Колина Фалконера – это захватывающая история о предательстве, мести и убийствах, охватывающая четыре десятилетия. От средневековой Венеции до невольничьих рынков Алжира, от гор Персии до дворца Топкапы в Стамбуле. Сулейман Великолепный, величайший султан Османской империи, должен защитить свое наследие любой ценой. На полях сражений и за воротами запретного дворца его сыновья и визири оказываются втянутыми в смертельную интригу за абсолютную власть. Наложницы соревнуются за его благосклонность, чего бы это им ни стоило. Одна из них – Хюррем. Она знает, что есть только один выход из золотой тюрьмы султана: привлечь его внимание и родить ему ребенка. В Венеции Аббас – импульсивный и упрямый сын городского военачальника. Он пускается в безрассудное романтическое приключение с ужасающими и невообразимыми последствиями. Ирония судьбы сводит Аббаса и Хюррем в византийском мире османского двора. Их интриги угрожают будущему османского престола, и если их разоблачат, им обоим грозит ужасная смерть. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Александр Матюхин – популярный автор отечественного триллера и хоррора, лауреат премии «Мастера ужасов», мастер глубокого психологизма и эмоциональной достоверности! В небольшом курортном городке в начале двухтысячных пропадает старшеклассник. Обычный задиристый пацан: полный жизни, наглый и готовый на многое, чтобы сохранить статус дворового вожака. Поиски не дают результатов. И лишь время от времени в городке продолжают тихо исчезать люди. Проходит двадцать лет – и паренек возвращается. Он не повзрослел ни на день… Но изменился. И теперь хочет… отомстить? Или просто вернуть то, чего когда-то лишился? Пошататься по улицам после наступления темноты… Подразнить немного старых друзей… Сыграть в одну веселую игру… Эта история – про извечное тщетное бегство от ошибок прошлого. Про взросление и подростковую жестокость. И про то, как, случайно дав выход ярости, можно открыть вход чему-то, куда более страшному… © Матюхин А. А., текст, 2023 © Бигаева Д. Ю., обложка, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее