LITMIR.BIZ

Забудьте обо всех страшилках и наслаждайтесь любимым напитком. Вокруг кофе никак не утихают споры. Есть мнение, что он повышает давление, лишает организм витаминов и вообще вызывает рак. В подкасте рассказываем, от каких заблуждений давно пора избавиться и почему пить кофе можно и даже нужно.

Подробнее

Эти советы помогут и не страдать от голода, и не залезать в большие долги. Чтобы пережить финансовые проблемы, важно не поддаваться панике. Дважды подумайте, прежде чем бежать за кредиткой или занимать деньги у знакомых. На чём можно сэкономить и как не оказаться в долговой яме, слушайте в новом выпуске подкаста.

Подробнее

Вам удастся повысить продуктивность, улучшить качество жизни и разобраться в себе. Ежедневно нас посещает множество мыслей. Не все из них пригодятся нам в будущем, но есть действительно очень важные. С их помощью можно упростить рабочие процессы, найти новое хобби или совершить открытие. В новом выпуске подкаста рассказываем, какие мысли нужно обязательно записывать, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Подробнее

Вдохновляйтесь, тренируйте память и покончите со стрессом. В новом выпуске подкаста рассказываем, как при помощи анализа снов можно заглянуть в собственное подсознание, справиться с тревожностью и раскрыть творческий потенциал.

Подробнее

Перекус, косметику и другие товары можно смело спрашивать у фармацевта. В медицинских перчатках удобно мыть посуду, а песочные часы помогут чистить зубы положенные три минуты. О других интересных штуках из аптеки – в новом выпуске подкаста.

Подробнее

С этими хитростями вы останетесь на ногах до самого конца вечеринки. Чтобы дольше сохранять трезвость, готовьте организм к застолью задолго до его начала. А во время фуршета соблюдайте несложные, но важные правила. Какие – узнаете из нового выпуска подкаста.

Подробнее

Важно научиться праздновать даже самые маленькие достижения. У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела становятся в тягость. Человек чувствует себя нестабильным, опустошённым и уставшим – психологи называют это выходом из ресурсного состояния. В новом выпуске разбираемся, как с этим справиться и снова почувствовать себя живым.

Подробнее

Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет. Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.

Подробнее

Делайте всё наоборот, меньше полагайтесь на Google и разговаривайте сами с собой. Научиться ёмко формулировать мысли можно с помощью Twitter, а заставить мозг работать – просто взяв ложку в другую руку. Об этих и других способах стать умнее рассказываем в новом выпуске.

Подробнее

Советы для тех, кто чувствует себя безграмотным. Недостаток знаний может внезапно всплыть при разговоре с собеседником, подрывая вашу репутацию и уверенность в себе. Но не беспокойтесь: всё можно исправить. Как именно – рассказываем в новом выпуске.

Подробнее