LITMIR.BIZ

‘Yesterday‘ has a bigger influence on us than we might want to admit. It is not only our childhood, but also our other life- and relationship-experiences that contribute to the fact that we perceive the world through a certain type of lens. Everyone is re-living a past emotional reality at some point- so it’s crucial to find a way to deal with it for ourselves. Sylvia Walukiewicz shows in her book different ways on how we can better understand our vulnerability and on how we can transform our emotional past into a life of fulfillment in the present and live our true essence more. Don’t let your past destroy your future – start now!

Подробнее

This book was written for young kids who presently have to live with a mother who does not seem to understand them. It shows them various tips, tricks, and ways of handling various situations. It is also written for adults who grew up in homes where they suffered various forms of abuse from their mothers while growing up. This book will help them to release those pent-up tensed moments and safely begin to recover from the anxiety they may have suffered as a result of their upbringing. It helps the readers learn various ways of not accepting that they are to blame for the situation and provides guidance on how not to descend into a victims’ mentally so that they do not also unconsciously make their kids go through the same experience as they did. Children raised by mothers with Borderline Personality Disorder (BDP) miss out on the healthy, steady, and loving relationship children with regular moms have with their moms. While it is true that there are many reasons while a child may have an unhealthy relationship with her mother, one possible explanation could also be, you were living with a mother that had borderline personality disorder. Adults who grow up with BPD mothers have great difficulty sustaining stable relationships. It's hard, really hard to live with a mom with BPD, because this personality disorder is known for its rigid pattern of unhealthy and abnormal thought patterns and behaviors, and is characterized by chronic instability in mood, behavior, relationships, and self-image. They develop a wide range of emotional problems that make it difficult for them to overcome their dysfunctional upbringing. These children may struggle with low self-esteem, anger, or depression and find out that they have difficulty getting along with their mothers. If you are one of those kids and have been wondering what could have happened, what went wrong, and if you are to blame in all of these, then, this book is for you. This book shows how heartbreaking the experience of a child with borderline personality disorder can be. The instability, emotional volatility, self-injury, and suicide attempts can be very draining and devastating for the emotions of the child and leave them feeling lost, helpless, and alone. They find that they practically have to live their life walking cautiously, scheming to avoid what’s the next inevitable rage and never able to predict what will be the next trigger. This book will talk about all of that and help you recognize that you are not to blame for your mother’s behavior, it will aid you toward healing some of your wounds.

Подробнее

Schuhe anziehen morgens vor Kindergarten, bunte Süßigkeiten an der Supermarktkasse, gesundes Gemüse zum Mittagessen, Zähneputzen vor dem Schlafengehen – alle Eltern kennen diese typischen Alltagssituationen, in denen aus einer kleinen Mücke gerne mal ein großer Elefant wird. Wie gerne wäre man da total ruhig und gelassen, wenn der sonst so sanftmütige Nachwuchs urplötzlich wahlweise ohrenbetäubend kreischt, lauthals schreit, wütend zetert oder herzzerreißend weint. Mit den praxiserprobten Tipps von Ute Glaser fällt es Eltern in Zukunft leichter, in solchen Momenten die Nerven  zu behalten und die Situation zu entschärfen – mit den 100 SOS-Tipps für ein entspanntes Miteinander!

Подробнее

Was machst du, wenn du plötzlich eine furchtbare Nachricht der EX deiner neuen großen Liebe im E-Mail Postkasten hast, in der dein Schatz des Fremdgehens beschuldigt wird? Was machst du, wenn ausgerechnet diese EX zufällig seine Nachbarin ist?
DreiEXBeziehungen handelt von einer wahren Geschichte, die sich im Jahr 2020 ereignete und vielleicht noch nicht zu Ende ist.
Du willst dich von den Ketten deiner Emotionen befreien? Mehr Leichtigkeit und Liebe statt Wut und Ärger? Mehr Selbstvertrauen und Sicherheit statt Angst und Zweifel? Dann ist DreiEXBeziehungen genau dein Buch, denn es hilft dir dabei, besser mit deinen Emotionen umzugehen. Werde durch eine unglaubliche Geschichte und praktische Übungen zu deinem eigenen LifeChanger.
Die Leser haben außerdem die Möglichkeit der Facebook-Gruppe DreiEXBeziehungen beizutreten. In der Gruppe gibt es einen wertvollen Austausch unter Gleichgesinnten und weitere praxisnahe Tipps und Tricks von der Autorin. Außerdem hält sie ihre Leser über den Stand ihrer Geschichte auf dem Laufenden…

Подробнее

В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и спасает положение. Настоящие белые рыцари – это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь – модель отношений, которая в реальности редко приводит к сказочному финалу. Если эта динамика вам знакома, вы можете быть белым рыцарем. Настало время прийти на помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и подробным разбором психологов станет основой больших перемен.

Подробнее

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов. Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.

Подробнее

В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и спасает положение. Настоящие белые рыцари – это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Такая модель отношений в реальности редко приводит к сказочному финалу. Если эта динамика вам знакома, вы можете быть белым рыцарем. Настало время прийти на помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и подробным разбором психологов станет основой больших перемен. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробнее

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов. Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробнее

Es geht in diesem Wegweiser-Band 3 um den Prozess der Verwirklichung unserer innenliegenden Persönlichkeit und um die Entwicklung unserer Einzigartigkeit. Eine Darlegung des Individuationsprozesses als lebenslanger Entwicklungsweg.
– Welche Hilfe kann ich auf meinem oft herausfordernden, schwierigen Weg zu mir selber brauchen?
– Wie finde ich heraus, was es als nächsten Schritt zu tun oder zu lassen gilt?
– Wie kann ich meiner Wahrnehmung, Gefühlssicherheit oder Intuition vertrauen, wie kann ich sie überprüfen?
Über die Frage nach dem «Wer bin ich?» spannt die Autorin den Erklär-Bogen von der Notwendigkeit des Verlassen Müssens von Vertrautem, Überholtem und damit im Chaos landend, um zu immer neuer, tiefergehender Selbsterkenntnis zu gelangen die wir als Reifung der Persönlichkeit erleben.
Sie finden in diesem kleinen Buch ein paar Erläuterungen, Gedanken zu diesem Thema und Übungen, die behilflich sein könnten.

Подробнее

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти? Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор – психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание. Благодаря этой книге вы научитесь: – понимать эмоциональные потребности – свои и партнера; – строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований; – обсуждать прошлые обиды и отпускать их; – справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения; – оставаться близкими и давать друг другу больше пространства. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробнее