ТОП просматриваемых книг сайта:
Психотерапия и консультирование
Различные книги в жанре Психотерапия и консультирование, доступные для чтения и скачиванияАннотация
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
Аннотация
В твоих руках долгожданное произведение Мастера, которое поможет тебе стать счастливой. Анатолий Александрович поставил перед собой непростую задачу – написать книгу, после прочтения и осмысления которой всколыхнётся в каждой читательнице спящая женственность и родится из сильной, воинствующей амазонки прекрасная Афродита: мягкая, нежная и счастливая! Вперёд, не откладывай, читай! И спадут шоры внутреннего контроля, начнут один за другим отваливаться корочки заживших страхов и предустановок. Ты по-новому почувствуешь вкус пищи, воздуха, воды, услышишь голоса людей и звуки города… Будь счастлива, а чем счастливее родители, тем гармоничнее их дети, ведь они лакмусовая бумажка, верно отражающая количество Счастья в семье. Ощутив себя в безопасности, в мягкости принятия своей женственности, ты удивишься, что не выносишь самой мысли о том, чтобы драться зубами и когтями на мужском поле, лошадью тащить непомерный воз обязанностей и гордыни. Ты увидишь, что истинная Сила – в пластичности принятия, в гибкости и в истинной кротости с достоинством, в любви и радости…
Информация о книге
Автор произведения Анатолий Некрасов
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Пробуждение сознания
Аннотация
Внутренний покой деловой женщины. Как привеÑти в равновеÑие работу, Ñемейную жизнь и ваш внутренний мир - Джоан З. БориÑенко
Помоги Ñебе Ñам (ВеÑÑŒ)Аннотация
Джоан З. БориÑенко – доктор медицинÑких наук и лицензированный клиничеÑкий пÑихолог. Она ÑвлÑетÑÑ Ð°Ð²Ñ‚Ð¾Ñ€Ð¾Ð¼ Ñ€Ñда книг, поÑвÑщенных изучению ÑтреÑÑовых Ñитуаций и их влиÑнию на здоровье человека.
«Внутренний покой деловой женщины» – книга о том, как гармонично Ñочетать работу, Ñемейные отношениÑ, материнÑкие обÑзанноÑти и духовную Ñторону бытиÑ, как доÑтичь внутреннего покоÑ, даже еÑли жизнь бушует вокруг подобно циклону. Ðвтор раÑÑказывает, как переÑтать ÑопротивлÑÑ‚ÑŒÑÑ Ð¸ начать жить в Ñамом центре Ñтого циклона, где вÑегда Ñпокойно.
ПознакомившиÑÑŒ Ñ Ð¸Ð´ÐµÑми Дж. БориÑенко, вы Ñможете взглÑнуть на Ñвои проблемы Ñо Ñтороны, лучше понÑÑ‚ÑŒ ÑÐµÐ±Ñ Ð¸ добитьÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ равновеÑÐ¸Ñ Ð² жизни; вы научитеÑÑŒ говорить «нет», не чувÑÑ‚Ð²ÑƒÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð²Ð¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ‚Ð¾Ð¹; миритьÑÑ Ñ Ð¿Ñ€Ð¾ÑˆÐ»Ñ‹Ð¼; ÑохранÑÑ‚ÑŒ ÑпокойÑтвие даже в тех ÑлучаÑÑ…, когда доÑтичь желаемого невозможно; Ñледовать Ñвоей внутренней направлÑющей Ñиле; быть прекраÑной матерью, ÑеÑтрой, тетей, дочерью, любовницей, Ñупругой и подругой – и вÑе Ñто в ÑоглаÑии Ñ Ð»ÑƒÑ‡ÑˆÐ¸Ð¼Ð¸ Ñторонами вашей натуры, в ÑоглаÑии Ñ Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ð¼ внутренним «Я».
Информация о книге
Автор произведения Джоан З. БориÑенко
Аннотация
Что такое счастье? Много книг написано про датское счастье, но зачем нам оно, если мы живем не в Дании. В этой книге вы узнаете, что такое счастье по-русски. Вы окунетесь в замечательный мир, теплый как свитер, связанный бабушкой, в котором все родное и близкое русской душе. Узнаете, чем русская баня отличается от всех остальных и почему она намного лучше для русского человека. А прочитав про древние легенды вам обязательно захочется начать путешествовать по России. Ведь столько удивительных мест собрала в себе наша огромная страна.
Если вы хотите научиться радоваться мелочам, полюбить свою работу и найти новых друзей, то эта книга для вас. Автор подробно расскажет, как видеть хорошее даже в мелочах и что нужно делать для счастливой жизни в России.
Информация о книге
Автор произведения Елена Ромашкина
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Жизнь и счастье
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач - Джон Кабат-Зинн
Сам себе психолог (Питер)Аннотация
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы - Сет Дж. Гиллихан
Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионаловАннотация
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– как управлять своими эмоциями;
– как исправлять ошибки мышления;
– как предотвратить депрессию;
– как жить настоящим моментом;
– как осознанно медитировать;
– как заботиться о себе и стать своим лучшим другом.
Информация о книге
Автор произведения Сет Дж. Гиллихан
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Год личной эффективности. Cледую большим смыслам. Экзистенциальный интеллект. Сборник 4 - Сборник
Год личной эффективностиАннотация
Если вы держите эту книгу в руках, то мы с вами единомышленники, понимающие, что успех, счастье, здоровье, образ мышления – результат постоянной работы над собой. Для вас, моих единомышленников, мы начали проект «Год личной эффективности», открыв его выпуском календаря инфографик на 2019 год. Это был самый успешный календарь в России в нынешнем году. Продолжение проекта – серия из четырех сборников, куда вошли саммари лучших книг по личному развитию, в общей сложности около полусотни бестселлеров. Первый сборник вышел в январе этого года и был посвящен когнитивному интеллекту – способности человека эффективно обучаться, используя максимум доступных техник и инструментов. Второй мы выпустили в мае – в нем говорится о внутриличностном интеллекте, знаниях, понимании, умении управлять собой. В третью книгу серии вошли саммари лучших книг об эмоциональном интеллекте, социальных навыках и лидерстве. В сборник, который перед вами, последний в этом году, мы включили саммари книг об экзистенциальном интеллекте: жизненных поисках, осознании больших смыслов и следовании им. Аудиоверсию сборника вы сможете скачать на сайте smartreading.ru (см. код на обороте титульного листа). Все книги, вошедшие в наши сборники, как проверенные годами, так и новинки, отражают самые актуальные знания о работе человеческого мозга, практической психологии, технологиях, обществе. Часть из них пока не переведена на русский язык. Год личной эффективности продолжается. Успехов вам и продуктивного взаимодействия с людьми!
Информация о книге
Автор произведения Сборник
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Год личной эффективности
Аннотация
Переговоры – обязательная часть жизни каждого человека. Каждый день мы разговариваем со множеством людей и хотим, чтобы нас понимали. Каждый день мы ведем тысячи переговоров и очень часто остаемся недовольны тем, как их провели. Каждый день, разговаривая, мы хотим чего-то достичь, получить выгодные условия будь то в магазине или же на деловых полях бизнеса. Мы говорим, говорят с нами… Как сделать так, чтобы общение приносило радость или, по крайней мере, не приносило разочарования? Подобным вопросом задавались, думаю, многие. Но КАК?.. Остается вопросом. С первого взгляда может показаться, что книга предназначена для тех, кто зарабатывает переговорами, заключает сделки и торгуется. Но это не так. Несмотря на то, что разговор в книге пойдет на примере предприятия, она будет интересна всем, поскольку наша жизнь не возможна без переговоров. Совсем.
Информация о книге
Автор произведения Александр Шевцов (Андреев)