LITMIR.BIZ

Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним – свою жизнь. Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: «Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться» или «Я не могу измениться – так зачем пытаться?» Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача – это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит. Но есть и другой образ мышления – установка на рост: «Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится». Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования. Как перейти от «Нет, я никогда не смогу» к «Давай попробуем»? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами – печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей. От авторов Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь. Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться – научно доказанный факт. Человеческий мозг – это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков – твой в том числе – еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться. Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения – его еще называют установкой на развитие – может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем «собой», которым ты по-настоящему хочешь быть. А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем – такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим «Я никогда…» и «Я не могу…». Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в «А может быть, и получится» и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день. Для кого эта книга Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования. Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период.

Подробнее

Кто бы мог подумать, что обычное школьное задание так кардинально изменит жизнь двух абсолютно разных людей? Она – неприступная и холодная, вечно надменная, второй в классе человек после королевы. Он – зануда, посмешище, серая мышь, которая прячется за учебниками. Кем они окажутся на самом деле? Какого это, жить тремя жизнями и прятаться за чужими масками?

Подробнее

В мире существует много сказок про волшебных существ из сказочных миров. Есть люди, кто думают, что они всего лишь красивая выдумка. А есть и те, кто верит в них. Возможно, сказочные миры и его создания всё же существуют, но об этом никто не догадывается. Эта история произошла с девушкой по имени Эделина. Уйдя из дома, она неожиданно попадает в сказочный мир и, повстречав там сказочных существ, узнаёт, что она неким чудесным образом очутилась в стране Фей. Узнав, что вернуться домой ей поможет лишь только Королевская семья, она отправляется в замок. Но она никак не подозревала, что прибыв во дворец, Королева попросит её об одном одолжении…

Подробнее

Анна, Ричи и Генри учатся в одном классе и по воле случая прямо с репетиции музыкального концерта попадают в Город Скелетов, где вскоре они узнают, что их окружает смертельная паутина. Смогут ли одноклассники проявить храбрость и побороть свои страхи, чтобы спастись и вернуться в школу?

Подробнее

Книга для тех, кто любит семейный отдых и лечение в санаториях. Она будет интересна и взрослым, и детям. Полезна для семейного чтения.

Подробнее

Одиннадцать миров пресекаются между собой. Святая Земля – мир из которого юный Алекс отправляется на дикую планету Живу. Но межпланетный дирижабль терпит крушение, и мальчик оказывается один в чужом мире. Аборигены, приютившие Алекса, обитают в странных норах без кроватей и лавок, а новая знакомая – дикарка Дэйкири – мечтает поменять женскую долю на судьбу вольного охотника. Алексу и Дэйкири предстоит отправиться в долгое и опасное путешествие через всю Живу. Каждый из них преследует свою цель, но у местных богов иные планы. Станет Алекс спасителем Живы или предвестником её гибели? Отыщет ли он путь домой? И что это за загадочный двенадцатый мир – мир грёз, о котором он раньше не подозревал?

Подробнее

Молодая девушка решает начать жить самостоятельной жизнью и переезжает в городок, расположенный глубоко в лесу. Если бы она знала, как обернётся ее жизнь в том месте и какие тайны придётся ей узнать…

Подробнее

"Маленькая сказочница Мартина" – лёгкая книга на очень сложную тему. Когда-то давно автор навещала в больнице парнишку лет пятнадцать с диагнозом "рак последней стадии". Парнишка находился в ожидании, ему было страшно. Сложно было матери этого ребенка: ей нужно что-то говорить, как-то облегчить, успокоить. Как найти слова? Эта ситуация оставила очень сильное впечатление и много вопросов. Часто ответы через сказку самые мягкие и понятные. Двадцать лет спустя автор написала "Маленькая сказочница Мартина" – книгу для совместного чтения со старшими, комментарии которых всегда очень нужны детям. Одна из целей – рассказать о том, что никто не вечен, другая – создать подспорье для беседы с ребенком на эту тему, третья – снять тревожность. Всем когда-то становится пора. И это нормально. Пожалуйста, используйте эту книгу правильно. Сложные вопросы стоит обсуждать в первой половине дня, в уютной, спокойной атмосфере. Текст представлен на русском и английском языках.

Подробнее

На страницах сказок о приключениях озорных котят Пуси и Мика вы познакомитесь с настоящими маленькими героями и вместе с ними попадёте в самые разные, невероятные приключения. Узнаете много полезной, нужной информации, которая обязательно пригодится вам в вашей жизни. Научитесь, как справиться с любой проблемой, как выручить из беды друга или спасти птенца. Сказки написаны простым и понятным, а главное, правильным русским языком. Да так, что вы и сами не заметите, как сложные вещи вдруг стали такими простыми, будто вы знали это всю жизнь.

Подробнее

Вы верите в любовь с первого взгляда? А с первого сказанного слова? Пять лет назад я влюбилась, даже не видя лица. И переход в новую школу – это шанс найти мальчика в капюшоне из моего детства. Кто он? Первый красавчик класса Алекс или аутсайдер Антон? Предательство, совершённое мною в прошлом, не позволяет спросить напрямую. Но я обязательно узнаю правду, и тогда мы точно будем вместе. Ведь первая любовь – это то, за что стоит бороться.

Подробнее