Аннотация

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат без усилий в домашних условиях – реально! Главное – верить в себя и не забывать о правильном подходе к упражнениям. Этот гид – пособие для тех, кто решил встать на увлекательный, но непростой путь обретения гибкости, гармонии и отличной растяжки! Поверьте, гибкость и эластичность ваших мышц – результат не только правильно подобранных тренировок, но еще и многих других факторов. Поэтому в своей книге я расскажу: – какие бывают виды стретчинга и все ли они подходят именно вам; – как нужно питаться, чтобы повысить эластичность мышц; – как правильно разминаться и что делать, если вы потянули связку; – какие упражнения нужно выполнять для разработки продольного, поперечного и вертикального шпагата; – какие бывают ошибки при стретчинге и как их избежать. Прогресса вам и гибкости!

Аннотация

Сказки для малышей в прозе про королевича и даже про маленькую мышку, которой удалось обмануть кота, про великана, рождественские сказки про зайчика, сказка про королевича и про пирожника.

Аннотация

Пьеса для детей про то, как король выгнал из королевства букву Р.Предназначена для мотивирования детей к чтению, сложению и арифметике. Дан набор сцен с участием короля, принцессы и придворных.

Аннотация

Стихи для самых маленьких про путешествия по свету. Здесь Вы найдёте всё так необходимое маленькому путешественнику, который решил отправиться в дорогу или решил помечтать о путешествии дома. Стихи короткой видовой формы. Рисунок на обложке разработан автором текста.

Аннотация

Стихи для детей про занимательных обитателей мира, про продукты растительного происхождения и про молочные продукты. Предлагаю Вам данную книгу в качестве развлекательного материала для самых маленьких. Стихи короткой видовой формы. Рисунок на обложке разработан автором текста.

Аннотация

Стихи для детей про дождь. Ваш малыш сможет выучить и обдумать данные четверостишия. Стихи короткой, видовой формы. Стихотворения подвижны, как игра, все стихи по теме дождя, луж, морей и океанов. Рисунок на обложке разработан автором текста.

Аннотация

Занимательные рассказы про приключения умного и рассудительного котенка по имени Вася, который знакомится с окружающим миром и сам решает сложнейшие задачи. Эпизоды 1 – 37. Подходит для чтения на ночь. Читайте по одной истории в день. Авторский приём взят за основу у вожатых профессионалов в пионерском отряде. Желаю будущим взрослым и их детям – успехов и профессионального роста.

Аннотация

Стихи для детей. В книге учтены замечания и навыки работы литературных критиков по общей риторике детей. Стихи – короткой, видовой формы, стихи – песенки в традиционном русском хороводе. По русскому обычаю, песенки исполняют поочередно все участники кадрили, каждый из которых выходит со своим куплетом и кланяется противоположному ряду. Рисунок обложки разработал автор текста.

Аннотация

Вы побываете в мире древней романтики, прочитаете думы, былины и завещания на диалекте в стихах, в которых разнообразные обитатели мира помогают главным действующим героям, в которых интегрируются и царь, и народ, и житейская мудрость, и благоразумие соседей. Книга предназначена для архивариусов и для иностранного туриста, владеющего русским языком. Сноски. Обычаи и традиции. Повышение методов управления.

Аннотация

Книга занимательных стихотворений малыша, который убеждён в своей правоте. Лев на обложке.