ТОП просматриваемых книг сайта:
Лана Снежная
Список книг автора Лана Снежная
Аннотация
«Секреты внутренней гармонии» – книга о саморазвитии и психологии, направленная на улучшение качества жизни. Она охватывает темы самопознания, управления эмоциями, развития позитивного мышления, установления целей, баланса между работой и личной жизнью, здорового образа жизни и построения взаимоотношений. Каждая глава содержит теоретический материал и практические упражнения, такие как ведение дневника, медитация и SMART-цели, помогая читателям достичь внутреннего равновесия и удовлетворения.
Аннотация
Исследуйте увлекательный мир эмоций и стресса в книге «Психология стресса и эмоций». Поймите механизмы стресса, его влияние на нашу жизнь и здоровье, а также эффективные стратегии регулирования эмоций. Ценное руководство по эмоциональной стабильности и благополучию, она открывает новые горизонты в самопонимании и вооружает вас для преодоления ежедневных трудностей.
Аннотация
Книга «Успешное родительство: эффективные методы воспитания детей дошкольного возраста» представляет собой руководство для родителей, которые стремятся воспитать здоровых, счастливых и успешных детей. В ней описываются методы и подходы, которые помогут родителям создать гармоничные отношения со своими детьми, установить границы, развить эмоциональную интеллектуальность и подготовить детей к школе.