Аннотация

Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться.Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней.Книга «Очень приятно, тревога» – начало пути, в конце которого – ваша гармония.

Аннотация

История о приключениях енота Жорика и цапли Вероники в поисках дома.По дороге друзей ждут опасные испытания и курьезные встречи. Преодолев все препятствия, они находят приют в заповеднике. А главное понимают, что весь этот путь был тестом на настоящую дружбу.