ТОП просматриваемых книг сайта:
Энергетика йоги. Практический курс. Нина Мел
Здоровье.Информация о книге
Название Энергетика йоги. Практический курс
Год выпуска 2014
isbn 978-5-9614-3629-7
Автор произведения Нина Мел
Жанр Здоровье
Аннотация
Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.