ТОП просматриваемых книг сайта:
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги. Антон Вьюков
Современная русская литература.Информация о книге
Название Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Год выпуска 0
isbn 9785005331663
Автор произведения Антон Вьюков
Жанр Современная русская литература
Издательство Издательские решения
Аннотация
Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.