ТОП просматриваемых книг сайта:
Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха. Наталья Цыденова
Психотерапия и консультирование.Информация о книге
Название Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха
Год выпуска 0
isbn 9785449663146
Автор произведения Наталья Цыденова
Жанр Психотерапия и консультирование
Издательство Издательские решения
Аннотация
Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха – техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.